３人目の出産から１年８ヶ月経ち、お腹がポッコリしていて悩んでいます。腹筋などで元に戻るか、歳や出産の影響など気にしています。同じ経験の方のアドバイスが欲しいです。
３人目を出産し
産後１年８ヶ月になります。
いまだにお腹がポッコリしていて
まるで妊婦の様です😢
たるんたるん、とか
皮が…とかのレベルではなく(笑)
本当に妊婦の様に
ポッコリと、パンパンに張っています😅
これはもう
妊娠６、７ヶ月位のお腹です😱
しつこいですが(笑)赤ちゃんのお腹の様に、ポッコリなんです😢
上の子ふたりの時は
こんな事はなかったので
なんで！？どうして！？
どうしたらいいの！？と
悩んでいます(笑)
上の子から、6歳離れて出産したのですが
やはりこれは、歳のせいですか？
(32歳です😅)
これは、腹筋したりすれば
元に戻るのでしょうか？
本当に、とにかく驚く程ポッコリしているので、腹筋なんかでは戻らなそうな気がしてます。
歳だから…出産したから…と
諦めるしかないのでしょうか？
同じように
ものすごいポッコリお腹だったけど
ペタンコお腹に戻れたよ！とゆう方がいらしたら、ぜひ、何をされたか教えて頂きたいです😅
- にっちぇ★
コメント
りーまーー
同じく私も産後のお腹が治りません。妊娠6.7ヶ月のお腹ですよ😅
産後、1年7ヶ月です。
3人出産しました。
暇があれば腹筋するようにしてますがなかなか戻りません😱
りーまーー
上2人は23.26歳で出産ですぐもどったのですが、3人目は28で出産し体型がなかなかもどりません。
特にお腹、お尻、腰周りのお肉が全く落ちません😱😱😱
細い人はほんと細いですよね。細い人といるのがすごく嫌です😫(笑)自分の、太さが目立ってしまうので。
-
にっちぇ★
やっぱり、歳のせいもあるのかもしれませんね😢
今、ネットで色々と調べていたのですが
「腹直筋離開」ってご存知ですか？
私は初めて知ったのですが
その文字の通り「腹直筋が妊娠により離れて、開いてしまう」事のようです
。
なので、お腹がポッコリ出てしまうそうです😱
実は私は、産後直後から
自分の腹筋の真ん中縦に隙間があり
なんだこりゃ😲と不思議だったんです。
妊娠前には無かったので😅
そして今も、まだ隙間があります。
良く、シックスパックと言われる腹筋の、縦の線です。
この縦の線が離開しているので、指が入るんです😅
なので間違いなく、私はこの「腹直筋離開」なんだと、今気付きました💦
もしかしたら、りーまーーさんも
そうなのかもしれませんね？？💦
もし心あたりがあったら、ぜひ調べてみて下さい💦- 4月16日
にっちぇ★
やっぱりですか？💦💦
私も、上のふたりの時と同様に
色々な筋トレをしてはいるのですが
全く効果はなく…(笑)
上のふたりの時と同様にしているのに、全く効果がないとなると
これは歳のせいか？
諦めるしかないのか？と
かなり凹んでいます…。
本格的にやれば、戻る事もあるのでしょうけど
それは無理ですもんね😅
３人出産していても
細い方は細いので
見ていて悲しくなります😢