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黎音
ココロ・悩み

生理前のPMSで吐き気がひどい方いますか？対策や効果的な方法を教えてください。

生理前のPMS。吐き気(夕方)酷い人居ますか？
どんな対策されてますか？また、どんなのが効果的だったとか教えてもらえたら助かります。

コメント

あやや大好き♥︎︎

吐き気やばいです🤦🏻‍♀️
やっぱ冷えが一番よくないと思うんですよね…。コーヒーなど控えあったかいお茶を飲む。私はジャスミン茶飲んでます。
あとゆっくりお風呂に浸かったらマシになった気がします！

  • 黎音

    黎音

    コメントありがとうございます✨日頃紅茶は飲んでるのですがお風呂は中々ゆっくりつかれません…。ゆっくり湯船に浸かると違うんですかね？(´・ω・`)

    • 4月16日
  • あやや大好き♥︎︎

    あやや大好き♥︎︎


    吐き気ひどかったけどお風呂上がりにはマシになりましたよ🤔
    今ちょーど吐き気やばいです…笑
    毎月辛いですよね😢

    • 4月16日
  • 黎音

    黎音

    ホントそうですよね…毎月毎月…(´・ω・`)

    • 4月16日

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