mom
張って血管浮き出したりしてましたが、勝手に出て落ち着いたりもしたので
母乳パッド頼みでした＼(^o^)／
詰まったりしたら出なくて大変らしいですが、勝手に出てくるうちは我慢ですかね…
あまり搾乳しすぎても母乳を作り続けるので張りは落ち着かないと思います！
後冷やすといいと聞いて痛いときはよく保冷剤充ててました☆
kakep
もしおっぱいがはれてきたら、おっぱいが痛くならない程度まで自分で絞って、あとは脇の下にアイスノンを挟むといいと助産師さんに聞きました🌟
ただ、自分で絞りすぎると、身体が、まだおっぱいが必要なのかな？と思ってたくさんおっぱいを作ってしまうので、絞りすぎもダメみたいです🙅♀️
あと、お母さんの食べる量を少し減らしたりしても効くみたいです(*^▽^*)
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