妊娠6ヶ月で体重増加が気になる。食欲が止まらず、体重コントロール方法を知りたい。お菓子が我慢できず悩んでいる。
妊娠6ヶ月。
体重がやばいです＞_＜
42キロからすでに49キロ。
食欲とまりません(T_T)
病院からは、帝王切開だからかまだなにもいわれてません。
これからの体重コントロールどうしたらいいでしょう？
アドバイスお願いします。
これからクリスマス、お正月、、、。
おいしいもの食べたい(T_T)
普段はこんなに太らないのにどうして（;;）
お菓子大好きなのに我慢するしかないのでしょうか？
アドバイスお願いいたします。
- 3mammy(8歳, 11歳, 13歳)
コメント
aki-ra*
7キロ増えても49キロ！
うらやましぃですદᵕ̈૩笑
私も1人目18キロ増えました←
なのでアドバイスはできませんがサラダからよく噛んで食べ、
腹八分目でやめておけばましではないでしょうかꉂ٩(˄▾˄)۶
ほんと体重がストレスになりますよね！
もふもふもっち
食べるの我慢するのしんどいのでほぼ毎日ウォーキングしてます！
初期につわりで減ったのもありますが、今のところ妊娠前からプラス5キロくらいで先生にも誉められます(^-^)
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3mammy
ありがとうございます！
素晴らしいです！！！
なかなか我慢できなくて＞_＜
肝心なこと言い忘れてました！
切迫で自宅安静で運動もせずごろごろ食べて状態なんです＞_＜
食べる楽しみしかない感じです（笑）
食事でコントロールするしかないってことですよね。。。- 10月19日
Yuna
私も5ヶ月から6ヶ月の間に
2キロ増えちゃってました(*_*)
元々ぽちゃりで肥満妊婦だと
言われてるのに2キロも
増えてて先生に怒られましたw
私も体重管理頑張ろと思って
最近はお菓子を控えてます！
甘いものが食べたい時は、
フルーツ、ヨーグルト等
ゆっくり噛んで食べるようにしてます！\(ˊ꒳ˋ)/
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3mammy
ありがとうございます！
おやつ控えるしかないですよね＞_＜頑張ります！！！
間食しないように頑張ります！- 10月19日
あいりんママ
私も、普段はダイエットしなくても維持できるのに、妊婦の時だけ、簡単に太れるので困っています。
今は＋5.6キロで、赤ちゃんは１キロあります。
食前に白湯を飲むと代謝アップしますよ😊
甘いものは１５時までに食べ終えた方が良いそうです。こんにゃくゼリー、手作り寒天ゼリーなら、そんなに太らないと思います😅
お通じが２度あれば４００グラム減るので快便だと良いですね💦
私は、お産まで長距離のウォーキング禁止でできませんが、動けるならウォーキング、ヨガすると良いと思いますよ😅
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3mammy
ありがとうございます！
プラス5キロうらやましい（笑）
もう体重がとまりません（笑）
牛乳寒天好きなので作ってみます！
どうしても食べ過ぎてしまうんですよね。。。
頑張ります！- 10月19日
むさこじ
20週から自宅安静で寝たきりですが、今のところ＋1.5〜2キロです！！
寝たきりなのでやはり食べるもの・量は注意してます。
まだ食べたいな〜くらいでやめるようにしてますが、それでも食べたいときは豆腐とか野菜とかいっぱい食べても大丈夫なものを多めに食べたりしてます。
間食も少しずつしてます！
例えば、かっぱえびせんとかなら10本とかクッキーなら一枚だけとか量を決めて食べてます(^^)
運動できない分、食生活で体重管理するしかないの辛いですよね(;_;)
でも、検診で外出した日のお昼だけはご褒美で好きな物食べてます♡
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3mammy
ありがとうございます！
すごく優秀ですね！(◎_◎;)
うらやましい。
今日からサラダたくさんしてみます！
間食ぬくと、夕飯作りのつまみ食いが。。。（笑）
どうにかしてほしいですこの食欲（笑）
頑張ります！- 10月19日
3mammy
お返事ありがとうございます！
まだ6ヶ月。これからです。。。（笑）
サラダ大量に作るようにしてみます！！！
体重が体重がって言いながら、食べてしまうんですよね。。。