コメント
ノンコ
私は食い意地がすごいので、上手くいきませんでしたが…
完母でいくと、自然に体重が減るらしいです。私はめちゃくちゃ食べてたんで減りはしませんでしたが、増えもしませんでした。
上手くコントロールすれば、減ると思いますよ。
はじめてのママリ🔰
YouTubeでトレーナーみたいな人がやってる10分間エクササイズを寝る前に毎日必ずやってます。
はじめは結構きついですが、結果がしっかり出て嬉しいです！
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れーちょ
返信ありがとうございます！
そんなのあるんですね( ﾟдﾟ)
やりたいです♡
どの位効果ありましたかー？なんで検索すれば出てくるんでしょうか(._.)- 10月19日
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はじめてのママリ🔰
YouTubeで10分間筋トレって検索すると出てきますよ！
- 10月19日
はじめてのママリ🔰
身体引き締まるしとにかく疲れにくくなりました！
れーちょ
返信ありがとうございます！
それが、私もすごく食い意地すごいんです…笑
増えないときいて少し安心です笑
なるべく妊娠前に戻りたいので頑張ります(´Д`)
ノンコ
ただ、授乳回数が減り始めると体重増えちゃうんで気をつけてくださいね😊散歩できるようになったら、ベビーカー押して歩くのもいいですね！