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夏恋
ココロ・悩み

最近ふと悲しくなったり不安になったりします。何に対して悲しくなって…

最近ふと悲しくなったり不安になったりします。
何に対して悲しくなってるのか自分でも分からないです。家族が1人増えて嬉しいはずなのに、涙が止まらなくなり自分の気持ちをどうやって落ち着かせたらいいのかも分からず…ただひたすら泣いてます。

これが言わゆるマタニティブルーなのでしょうか?

経験された方いらっしゃればアドバイスを下さい

コメント

maa

マタニティブールですね~

  • 夏恋

    夏恋

    コメントありがとうございます

    やはりそうなんですね💦
    乗り越える方法とかありますか?

    • 4月14日
  • maa

    maa

    気分転換されてはいかがですか??
    安定期も入ってるので~
    旦那様と二人っきりで旅行やデートもいいかと思います‼
    生まれたらなかなか出かけられないてますし~
    ましては二人だけでというのは難しいですから~

    • 4月14日
  • 夏恋

    夏恋

    そうですね!
    旦那に言ってドライブとか連れて行ってもらいます
    ありがとうございます

    • 4月14日
★デイジー

私もマタニティーブルーあります。
突然泣き出すことが多かったです・・・
喜怒哀楽がコントロール出来ないのが
すごくしんどかったです(´・・`)

ホルモンバランスの関係なので
あまり考えすぎないで大丈夫ですよ★

ただ私は、旦那さんには
泣き出しちゃったら黙って抱きしめて
とだけ言っときました(笑)

あんがい、早めに落ち着きます(笑)

  • 夏恋

    夏恋

    コメントありがとうございます

    これがマタニティブルーなんですね💦
    思ってた以上に辛いものですね…

    私も旦那に言ってみます!

    • 4月14日
miii

私もまさにそんな感じです!
なんでこんなに頑張ってるのにうまくいかないんだろとか
嘔吐が止まらない時、赤ちゃんのためだけど辛すぎて、
すっごいネガティヴに考えちゃって
そんな自分にイライラするし1人で泣くこともありました…

友達に相談しても、マタニティブルーだねって言われました😅

気を紛らわすように携帯ゲームやったり
私のストレス発散法が半身浴だったので、今日も2時間半半身浴しました♪

何かストレス発散できそうなもの見つかるといいですね!!

  • 夏恋

    夏恋

    コメントありがとうございます

    行き場の無い感情をどこにぶつけたら良いのか分からず、ひたすらマイナス思考…です…。

    私もお風呂好きなのでゆっくり浸かってみます!

    • 4月14日
ゆきのママ

私も一人めのときひどかったです!
子供を旦那に預けて突然家から出ていってしまったり 暴れて泣き出すこともありました…(T_T)
今思えばひどかったとおもいます。
旦那にも子供にも申し訳なかったです。徐々に落ち着いてきました(>_<)たまにイライラするときはありますが
あの頃までひどくないです。

  • 夏恋

    夏恋

    私も旦那に申し訳ないと思いながら声をあげて泣いてます。

    徐々に落ち着ければいいのですが
    子供産んでからもこの感じだったら嫌だなって思ってます💦

    • 4月14日
  • ゆきのママ

    ゆきのママ

    そうですね…けどホルモンのバランスなどもあるとおもうので
    家族の協力 必要だとおもいます!!
    あと息抜きですかね(>_<)
    私はワンオペだったので
    ひどかったです。

    • 4月14日

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