コメント
ユーイノ
とにかく体を温めて水分を摂ることですかね…寝る前に温かいお茶を飲んで寝なさいとよく助産師に言われてました😄
ひあゆー
白米たくさん食べて水分取りまくって夜の授乳を多くするのが母乳増やす方法かと思います！
減ってきたと思うのは、差し乳になってきていたり、お子さんの飲む量に順応してきたから無駄に作られなくなってきたりするのかなとも思います☺︎
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なったん☆
最近ご飯作るのめんどくさくて白米炊くのもめんどくさがっちゃってます💦
そうなんですかね？おっぱい離すとなんだか不服そうで😅- 4月14日
mama
私も6ヶ月目にして元々あまり出ていなかった母乳がさらに出なくなってきています😭😭
でも朝や出かけた時などミルクが面倒なときは母乳でいきたいのでとりあえず白米めっちゃ食べてタンポポ茶飲みまくってます！！
タンポポ茶が母乳に良いって知って最近買いに行ったのですが、効果が出てるのか少し増えてきました🤗
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なったん☆
そうなんですね！私も最初は飲んでたんですが、最近は普通のカフェインレスのコーヒーばっかりで、、
たんぽぽ茶飲むようにします！！- 4月14日
なったん☆
たんぽぽコーヒーがあるのでそれを飲むようにしてみます！
麦茶ばっかり飲んでるので💦
ありがとうございます！