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ママリ
ココロ・悩み

産後4カ月で痩せず悩んでいます。どうしたらいいでしょうか。

もうすぐ産後4カ月になるのに、まだ痩せない(T ^ T)
ダイエット頑張ってもプラマイ1キロ前後をうろうろ。。
もぉ痩せないのかな・゚・(*ノДノ)・゚・

コメント

Saa

分かります!
私は15キロ太って7キロ戻りましたが
あと8キロが全くです😭
そして私も産後4ヶ月です💦
芸能人とかすぐ痩せててすごくないですか?

  • ママリ

    ママリ

    芸能人はきっと誰かに預けてしっかりジム行ってるんですよきっと!w
    リフレッシュかねて運動したいー💦

    • 4月13日
  • Saa

    Saa

    なるほど!
    お金もありますしね💦
    プールとか痩せますかね?

    • 4月13日
まなと

私も2ヶ月たちましたが
退院した時から全く
体重かわらず( ˙-˙ )
食欲もだいぶ
落ちたのですがなかなか
体重おちてくれない😅
生理きたら痩せるかな?
おもてあんまり
気にしすぎないように
してます🤣❣️

  • ママリ

    ママリ

    私先月一回生理きたんですが、2回目こないです💦生理後痩せやすかったから期待してたのに、生理前症状だけはありますw

    • 4月13日
まゆ

私も4ヶ月では戻りませんでした~!
徐々にで、半年~1年くらいは掛かります💨💨

  • ママリ

    ママリ

    徐々にですかね💦半年までってよく聞きますが、もぉ痩せない気がする。。w

    • 4月13日
nana.

産後2年経ちますが7キロも戻りません(´;ω;`)

  • ママリ

    ママリ

    2年!そしたらお子さんと一緒に運動とかできそうですね♡ʾʾ

    • 4月13日
はるたん

私も産後3週間目から一切落ちなくなりました😭なので、先週からジムに通い始めました💪✨

  • ママリ

    ママリ

    おー!羨ましい✦ฺ私も通おうかな。。週何回くらいいきますか??

    • 4月13日
  • はるたん

    はるたん

    旦那が休みの土日に2~3時間行きました!明日・明後日も行く予定です🤗♬︎
    夜遅くまでやっているので、本当は平日も1回くらいは行きたいです✨

    • 4月13日
  • ママリ

    ママリ

    すごいですね✦ฺ私も探してみます♡ʾʾ頑張ってください(*≧∀≦*)

    • 4月13日
なのママ

私は少し落ちたのが4ヶ月たった頃で
そんなに簡単に痩せないもんだなと思ってたら、産後5~6ヶ月あたりにはスルスル落ちましたよ٩(ˊᗜˋ*)و☆。.:*・゜

人それぞれかとは思いますが
まだまだ可能性はあります!

それと
半年までに骨盤を直すと痩せやすいみたいなので
骨盤ベルトやガーター、可能なら骨盤矯正に通ってみるなどしてみては?

骨盤締めるだけで
全然違うみたいですよ!

  • ママリ

    ママリ

    ほんとですか✦ฺ希望がもてます😭
    骨盤矯正いってます!もぉ安定してきたみたいです!が、、まだ痩せず、、w
    5ヶ月とかから、何か変化はありましたか?おっぱい 飲む量が増えたとか?

    • 4月13日
  • なのママ

    なのママ


    わたしはずっと混合で、3ヶ月ほどで量が減り完ミに変えました(´・ω・`;)
    母乳ってほんとに関係あるのかな?と不思議です🙄

    • 4月13日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!たしかに。だって完母なのに痩せないもん(⍢)ww
    頑張ってみます!ありがとうございます😊

    • 4月13日
ゆちゃまま

私は産後1ヶ月で妊娠前に戻って産後4ヶ月で妊娠前より少し痩せました。腸閉塞で入院し絶飲食だったから痩せただけだったので当然痩せた分はすぐ戻り、さらに2キロ太りましたw
私もジム通ってます。
ジム行かない日は家でダンスしてますw
うちは離乳食はまだ全然なので完母+運動です。
完母で4ヶ月ならまだまだ痩せる可能性はあるとおもいますよ!

  • ママリ

    ママリ

    ジム羨ましいです!旦那さんが見ててくれるんですか?うちは通うとなると週一くらいで💦ダンスいいですね!イージートゥダンスのDVD買おうか迷ってましたw今はとりあえず食事制限してます😭

    • 4月17日
  • ゆちゃまま

    ゆちゃまま

    旦那が見てます。
    たまにジムのすぐそばの一時保育を利用することもあります。ジム側が割引き券をくれるので。
    週1〜2くらいで行ってます。
    イージートゥダンス楽しそうw
    私はyoutubeを見てアイドルのダンスをコピってますw
    ちなみに完母だった私の友達は赤ちゃんがガツガツ飲むようになる5、6ヵ月くらいから痩せたって人多かったですよ。
    体質によるから絶対とは言えないですが…だからまだまだ可能性はあると思います。

    • 4月20日
  • ママリ

    ママリ

    うちも旦那が週1みてくれますが、毎週なわけではなく、通えるかまだわからないので、とりあえず、コアリズムを安く買えたので届いたらゆるーくがんばろうかなと思います✦ฺ
    昨日から飲む量が増えてきたので、期待しつつ♡
    運動するとスッキリしますよね✦ฺそのあとのお風呂がまた爽快🛀
    お互いがんばりましょう(*≧∀≦*)

    • 4月20日