k
私は、帰ってこれそうな所まで歩く！
あと、床掃除！
部屋も綺麗になるし、バッチリでした！
頑張って下さいね！
yu
もうそろそろですね😆💕
私は毎日5回だけですが
スクワットやってました！
あとラズベリーリーフティーを
飲んで早く会いたいよ〜と
声かけてました😅
そのおかげか分かりませんが
安産だったし
予定より6日早く
生まれてきてくれました☺️❤️
清ちゃん
午後、午後散歩したり、踏み台昇降やったり足踏みしたりしました。乳首マッサージ
りーさ
スクワット
踏み台昇降運動
あぐら
四つん這いの姿勢で腰を左右に揺する(赤ちゃんが降りてきやすい向きに変わるらしいです)
乳首マッサージ(子宮の収縮しやすく陣痛につながりやすいそうです)
出産頑張って下さいね‼︎😄
どんぐり
私は普段車に乗らないのですが、ドライブに行きましたー。
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