コメント
みんてぃ
わたしも妊娠前からムズムズしてて最近またムズムズ復活です😭
やはりマッサージしたりして血行良くするのが即効性ある気がします！
まままま
私もむずむず脚症候群です😂😂
壁側に足をもっていって
45度ぐらい足あげて寝たり
湿布貼って、スースーさせて
誤魔化したりしてます（笑）
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えくぼ
妊娠中、湿布貼ってもいいのですか？
- 4月13日
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まままま
たしか第三類医薬品の湿布は
使えるものがありますよ☺️✨- 4月13日
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えくぼ
今ウチにあるのは塗るタイプで第2類でしたぁぁ😫
- 4月13日
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まままま
わーーー😭第２類かーー😭
第２類とか第３類とか
全然考えたこともなかったですけど
妊娠して、勉強になりました（笑）
むずむずするとイライラしちゃって
寝れないですよね😭- 4月13日
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えくぼ
最近は毎晩なんです。つらい😖
夜明けの頃にウトウトして寝てる感じで、昼夜逆転です😓- 4月13日
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まままま
それはお辛いですね〜😭😭
妊婦さんでも使える湿布、ぜひぜひ
探して見てください！念の為薬剤師さんにも
確認を✨✨
少しでも湿布とかで気が紛れて
安眠できるようになりますように💓
分かります、私も出産まで
ずーっと昼夜逆転してました😂- 4月13日
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えくぼ
湿布探してみます🤩
ありがとうございます🎶- 4月13日
ママリ
私も元々むずむず脚症候群で妊娠してからも相変わらずむずむずしてます😭
毎回もう少しで眠れそうだな〜って時にむずむずするので我慢出来ない時はフットマッサージ機を使ってふくらはぎを揉んでもらいながら寝てます(笑)
フットマッサージ機でもダメな時はパナソニックのレッグリフレ使ってます！
小さい頃からふくらはぎを揉んだり脚を揺らしたりしてると治ってくるのでこの方法に落ち着きました(´ω`)
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えくぼ
さっ！寝るって頃にやって来ますよね😱右足だけだったのに最近は左足もなんです😰
- 4月13日
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ママリ
寝るぞー！って時に両脚むずむずすると本当にイライラしますよね😫💥
私も二人目妊娠中は何故か毎晩両脚むずむずしたのでイライラピークに達して怒りで勢いに任せてマッサージ機やレッグリフレを購入しました😂(笑)- 4月13日
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ママリ
今は安定期に入った頃からたまにむずむずし始めるようになりました😣
これと言った対処法も無いし紛らわせるしか出来ないので余計にキツいですよね💦
マッサージ機おすすめなので是非旦那さんにプレゼンしてみてください😍(笑)- 4月13日
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えくぼ
プレゼン、頑張ります（笑）
少しでも考えてしまうと余計にムズムズしますよね😖- 4月13日
えくぼ
今、3人目を妊娠されているのですね😊今はどぉですか？？
旦那さんに相談してマッサージ機買って貰います（笑）
n.mama
おはようございます☺︎むずむず脚症候群は 鉄分の不足からもくる、と
介護士時代に習った記憶があります…笑 これで 収まるかは分かりませんが
試しに 鉄分の取れるジュースとか
飲んでみてはいかがでしょうか(´·_·`)？改善されなかったらすいません😢
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えくぼ
おはようございます。
飴とかサプリとかジュースで鉄分補給してるんですが、この様な状況です😫
飴、サプリは無くなったので違うメーカーの物を試してみる予定です😓- 4月13日
えくぼ
どれくらいの時間で治まりますか？？
みんてぃ
今ママリ見ながら足の運動してたらおさまりましたよー😂笑 5分くらいかな？足首をぐるぐるしたりかかとを押し出すように伸ばしたり😃
えくぼ
足首グルグルやってみます😊踵を押し出すように伸ばそうとすると足の裏がつりそうになります（笑）
みんてぃ
つりそうになるのわかります😂ジムでヨガとかのクラスに行くとやらせてた体操なのでそれなりに効果はあるのかなと😊あんまり酷い時はマタニティヨガを少しだけやってみるのもいいですよ！❤️
えくぼ
産婦人科の先生に相談したことはありますか？
みんてぃ
ムズムズ症候群は妊娠前から知ってたので相談したことはないですね💦ストレッチすれば治るのはわかってたので😊マタニティヨガはしてもいいかは聞きましたが😃
えくぼ
今、張り止め飲んでいるのでヨガしていいか先生に聞いてみます😓足のストレッチならやっても良さそうですよね👍
妊娠前はひどい時だけ薬に頼ってました。
みんてぃ
足首だけなら横なりながらもできて体に負担かからないし、お腹も圧迫しないし大丈夫かと思いますよ😃✨
えくぼ
足、飛んでいけーって感じです😓
ストレッチとマッサージやってみます。