妊娠・出産
つわり中の寒気と情緒不安定で眠れない日があります。症状軽減する方法を教えてください。温かい飲み物やお風呂、リラックス音楽が効果なし。養命酒で軽減するが他に方法はあるでしょうか。
つわり中で、寒気と情緒不安定で眠れない日があります！皆さんどうしたら症状軽減しますか？
１人目の時はこんなことなかったのにー。
温かい飲み物を飲んだり、お風呂に入っても駄目で、リラックス音楽を聴くと逆に目がさえちゃうし。
アルコールあるから本当はだめだと思うけど、ほんのちょっと養命酒を飲むと軽減する気がします。でも、他の方法ないかなあ。。。
- あーちゃん(6歳, 9歳)
コメント
ママリ
カイロやレッグウォーマーとかどうですか？腰や足首温めると少し楽になりました。
お大事にして下さい😅
あーちゃん
腹巻きや靴下は効果なかったです。でも、カイロはやったことなかったなあ。貼ってみます！
あーちゃん
昨日の夜、カイロを肩甲骨の間に貼ると良いと聞いてやってみたら、寝られました！あと、生姜湯も作って飲んでみました。
ママリ
よかったですね😊春は暑かったり寒かったりして通常でも体調崩しやすいので、妊婦さんならもっと大変ですよね。温かくしてお過ごし下さい✨