コメント
RYH
パンを
はるさめスープ
蒟蒻畑
などのローカロリーフードに
すると少しは
気が紛れると思います(*^^)v
hitahaha
使いこなす次の受診で怒られちゃう～😭とヒヤヒヤしますよね😢私は豆乳飲んだり、キュウリをかじります😁キュウリは浮腫も取ってくれるので小腹用、食前のサラダ用に大活躍させています☺💓
間食はダメ🙅では無いですが、パンは糖質も高いので体重増加に最適です～😭
私は旦那さんにはゴメンナサイ💦と先に食べていますよ～☺
21時頃の夕食だとやっぱり次の日に体重確実に増えています😭
私もこれからが体重増加の山場なので気をつけます～💦
といいながら、今日ミスドを買ってしまいました😅（笑）
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ゆのぴん.
私はパンが止まりません。
朝もパン派なんですが、
お米の方がいいんですか？
きゅうりは大好きなので
試してみます♡
ありがとうございます！- 10月17日
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hitahaha
お米の方が沢山噛めるから唾液が沢山出て吸収が緩やかになると言われました😄
私はお米も雑穀を混ぜたり、パンも雑穀やゴマ等が混ざったものを購入さして食べています😄✨✨- 10月17日
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ゆのぴん.
今日からなるべく
ご飯にします♡
ありがとうございました(◍•ᴗ•◍)- 10月18日
なぎさS
私も体重増えて怒られました(泣)
欲求には敵いませんよね(泣)
でも産み終わってほんとに太るっていいことがひとつもないです(*_*)
体重ももどりにくいですし、私は軽度の子宮脱になってしまいました。重さなどで圧がかかり子宮が小股からでてきてしまうのです！
今は後悔です(泣)
ガムをかんで気を紛らわしたり、歯を磨いてしまうとか、先に食べるとか、一度の夕食を二度にわけるなどですかねぇ？？
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ゆのぴん.
旦那さんを待つ間は
サラダなどで頑張ってみる
ことにしました！
ありがとうございました(•̀ω⁃᷄)✧ｷﾘｯ- 10月18日
maki★
ルイボスティーを水出しして冷蔵庫に常にキープしてます！
私も仕事のストレスからか食べ過ぎてて、旦那の帰ってくる前に主食・間食、さらに遅く帰ってきた旦那と一緒に晩ご飯も食べてます
のでお気持ち分かります…。
ルイボスティーはクセがなくて口がスッキリするのと、糖質などの吸収を抑えるので、食べたあとに飲めば罪悪感も多少和らぎますよ(๑′ᴗ‵๑)！体重も少し減りました♡
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ゆのぴん.
ありがとうございます！
ルイボスティーについて
少し調べてみたんですが、
どこに売っているんですか？
薬局ですか？(ノω・、)- 10月17日
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maki★
私は某中古フリマアプリでたまたま見つけた個人出品者様から購入しており、安全性の保証が出来ないので控えますが、ネットでも妊娠おすすめアイテムとして色々取り上げられてますよ♡あとルイボスティー・おすすめと検索するとクセの無いルイボスティーをおすすめしてる人が沢山いました。楽天で検索してみても口コミを頼りに選べるので良いかもしれませんね！ただ、水出し出来ないやつも結構あるみたいなので、その点は面倒かもしれませんね…。お役に立てずすみませんm(__)m
- 10月17日
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ゆのぴん.
ありがとうございました♡
調べてみますʕ•̀ω•́ʔ✧- 10月18日
ゆのぴん.
ありがとうございます！
今日さっそく買ってみます！