コメント
Mie
産む時は体の硬さはあまり関係ないかなと思います😂
ただ産道を鍛える？ヨガを毎日やってたら分娩は30分で終わりました！
ヨガの効果なのかはわかりません笑
susugi
私も体硬くて全然お手本通りいきません😂
助産師さんに相談したら、体の硬さはあんまりお産に関係ないから気にしないで大丈夫！と言われました🙌
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ruimama
関係ないんですか！！
安心です(´；ω；`)
動画見ながらやってても
深呼吸すらちゃんと出来ません（笑）- 4月9日
ちぴ
痛いとこまでやらずに気持ちいいと思えるところでやめておいたほういいですよ💦
続けていたらちょっとずつよくなります😊
呼吸法が1番出産時に役立つそうなので呼吸はしっかりやりましょう💕
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ruimama
呼吸意識して頑張りたいと思います！！
- 4月9日
A mam
私もマタニティヨガしたいのですが全くできません（ ｉ _ ｉ ）
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ruimama
出来なさすぎて、できねーじゃねーかよ！！って叫びながら必死にやってます、、
- 4月10日
ruimama
30分😳😳😳✨
呼吸が大事みたいですね！