コメント
みく
私も貧血あり、鉄剤飲んでましたが、他の薬との兼ね合い悪く。。。😥💦
慣れるまで気持ち悪くて😭😭😭😭
貧血は、食べ物だと私はほうれん草、納豆、豆腐、海藻類、海苔とか、レバー、かつお、牛の赤身とかが良いと言われました！
レバーとひじきと、まぐろは鉄分多いけど胎児に影響出るものもあるので、取りすぎは注意との事です。。
私は毎日納豆好きなので納豆と、海苔と豆腐は食べるようにはしてますね！💡
豆腐は湯豆腐とか冷奴とか。。。
後期の悪阻が今はちょっときついのでさっぱりしてると食べやすいですし。。
お菓子とかもカルシウムウエハースとかサプリもあるらしいですが、あんまり毎日とかなると逆に。。。😅💦
なので、私はとりあえず食べ物で補うようにはしてますねー！
まるるん
こんにちは！
私は黄酸汁サジーというドリンクを飲んで産後の貧血の回復が早かったです(^^)
医師にも数値の戻りが早いと驚かれました☆
酸味が強いので、味に好みはあると思いますが‥
豆乳でるとトロッとして酸味が抑えられて美味しいですよ！
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まっさん
こんばんは！
サジーって何だか聞いたことあります！！
酸っぱいのは大好きなので興味があります！
とりあえずお試しとかできたらいいんですが😅- 4月8日
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まるるん
1000円で10日間のお試しとかありますよ！
サジーで検索されてみるといいかもしれませんね(^^)- 4月8日
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まっさん
サジー調べましたら😊
¥1000で10日間お試しありますね！！
ちょっと考えてみます✨- 4月8日
まるるん
すみません。「豆乳で割ると」です(._.)
まっさん
鉄剤嫌ですよね💦
やっぱりその辺りの食べ物ですよね😭
レバー類はビタミンＡの摂り過ぎがよくないですもんね💦
後期悪阻もキツイですね😭
私はまだ初期悪阻が終わりきらないので食べ物からの摂取がイマイチで…。
鉄分補給って難しいです。。。
みく
そうなると最終的には点滴での鉄剤投与になるかもですね！😥💦
お豆腐とかも難しいですかねー？😥💦
悪阻中との事で今はそうしたらあまり無理をして何か摂取するよりも、逆にゆっくりして悪阻を早くどうにかした方が良いかなと思いますね😢💦💦
食べ物とか他からはやっぱり限界があると思うので。。。😭😭😭
なかなかうまい回答にならずすみません😭😭😭
まっさん
そうなんですよね💦
お豆腐はあんまり好きじゃなくて😅
そんなことも言ってられませんが💦
悪阻さえ楽になってくれたら食べ物で補給もできるんですけどね😭
色々ありがとうございます😭
悪阻が終わったら参考にしますね！