心療内科での受診で気持ちが落ち着くか悩んでいます。母の死によるトラウマがあります。助かることはできませんでした。楽しい思い出と苦しい記憶が交錯しています。

心療内科は、薬を出してくれるだけなので、カウンセリングのほうが良さそうな気がします。
病院は義務的な、やっつけみたいな感じでほとんど話を聞いてくれないので、自分に合うカウンセラーを見つけると、少しずつ落ち着いてくるのではないでしょうか？
占いなどでこころを鎮める方もいますし。

• 4月8日

お辛いですよね。実の母親を亡くしたら誰でも同じようになると思います。
まだ1ヶ月しか経っていないのでしたら、色々考えたり思い出したりして気持ちが落ち着かないですよね。

私は家族を亡くした等ではない別の理由で心療内科に通っていたことがあります。
その時は仕事にも行けず、テレビや車の音が不快で、家でもテレビをあまり見なかったり通院時に車の音が辛くてバス停でしゃがみこんでしまった事もありました。

心療内科では、そういった日々の出来事を話したり、最近こう思ってる・こんな風に感じた…などを先生に話します。
ひたすら聞いてくれる先生、アドバイスを言ってくれる先生など色んなタイプの先生がいるので合う合わないはあるかもしれません。
私も非常勤の先生に当たると診察室で泣いてしまって、あの先生は嫌だと言って院長先生の日に変えてもらったりしました。

信頼出来る先生に出会えれば必ず良くなります。私は今も時々、テレビの音が不快に感じる事があると「あ、まずい」と思って好きな音楽を聴いたり、気晴らしに散歩をしたりして乗り切れるようになり、もう5年くらい通院していません。

お母様を亡くされて1ヶ月。
まだ気持ちが落ち着かないのは おかしな事ではないと思います。2ヶ月、3ヶ月…と経つうちに少しずつ受け入れられて落ち着いていく可能性が高いと思います。
もし、それでも凄く辛くて家にこもってしまったり、家の中でも何もやる気がおきなくて本当に何も出来ないという事であれば、その時に心療内科を考えてみても良いのかな…と思いますよ。

こうしてママリで質問したり、質問ではなく気持ちを吐き出す為だけに呟きカテゴリに書き込んでみたりするのもオススメです。

長くて読みにくかったらごめんなさい。ひまりさんが一生懸命人工呼吸などをしてくれた事、きっとお母様も感謝していると思います。無理せずゆくっくり過ごしてくださいね。

• 4月8日

お母様を亡くされて心痛お察しします
うちの祖母も50年近く連れ添った祖父を亡くして鬱になりました
義母もひまりさんと同じ状況(心不全)でお母様を失い葬儀中も発狂しかかり子供達がいたから立ち直れたようです
心療内科は別件で通院しましたが薬で悪化して起き上がることができなくなり余計に気分どんよりしてしまったので薬の実験台になった気がして…
話を聞いてもらえるカウンセリングの方がのちのち体の為にもいいかと思います。

今は無理でもいつか時間薬が効いて来ますように

• 4月8日

お辛いですね…よく救命措置をお取りになられました。私なら怖くて出来ないかもしれません。

心療内科に以前かかっていました。
妊娠を機に、薬を辞めたと同時に心療内科も卒業しましたが、
今考えると、まずカウンセリングに行けば良かったなぁと思います。
服薬で良くはなりますが、やはり薬を辞める時、離脱症状でかなり苦しく、お子さんがいる状況では断薬に踏み込めないと思います。
カウンセラーさんと話すだけでもかなり、楽になれました。
お辛い状況で心配ですが、経験者のひとつの意見として、参考になればと思います…

• 4月8日