r.mama
とりあえず飲まさないことには母乳量は増えません！
新生児の頃は1時間毎に泣かれておっぱいやってました。飲むのに30分かかってたので、ほぼ寝れなかったです😅
あとは搾乳してみたり、体重がどんだけ増えてるか確認してました😄
アンパンマン
退院後から助産院でマッサージと指導を受けていました❤️
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