コメント
おっさんママちゃん
母乳ですけど、あと3.5キロおちません(￣∇￣
産前の40キロ台になりません〜(;´д｀)
最近オッパイが減ってきたので
米を減らしてます。
毎日運動もしてますがなかなか減りません、、、
たるんだお腹に、お尻イヤになります。
3ママ❤️
2人とも完ミで育てました❤️
私はかなりストイックですが
朝ごはんぬいて昼ごはんもおにぎり1つ程度で
生活していたすぐ戻りました(笑)
私は食べる事よりも寝る事の方が優先だったので
できたんだと思います😭(笑)
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☺︎︎A.mama☺︎︎
コメントありがとうございます😊
ゆめさんすごいストイックですね！
(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*✨
私、産後の食欲を止められないのも痩せれない原因の1つかもしれないです😭- 4月6日
ぷりんけつ☆ぷりんけつ
完ミでご飯ガッツリ食べてますが何もせず一旦体重もどりました！
でもお菓子食べすぎてまた増えてきました😂笑
お腹は皮が伸びてるのと腹筋弱ってるのかな？と思いつつ……笑
寝かしつけがまだ抱っことかならスクワットついでにしたら運動なりそうですよね笑
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☺︎︎A.mama☺︎︎
コメントありがとうございます😊
すごいですね！👀✨
産後どのくらいで戻りましたか？💓
家事とかバリバリやってたら
戻るんですかねぇ？💦- 4月6日
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ぷりんけつ☆ぷりんけつ
１ヶ月検診で残り2kg、2ヶ月すぎには戻ってたと思います😂
その頃は家事全然でしたがずっと抱っこスクワットしてた気がします笑
あったかくなってきてますし、お散歩とかいっぱい歩いてみてはどうでしょうか？？- 4月6日
ボラちゃん
私も完ミです😊
思ったよりすぐに11kg落ちました。
朝ごはん抜き、昼ごはんがっつり、夜ごはんちょい残しでした！
朝は、眠くて寝る優先でした😂
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☺︎︎A.mama☺︎︎
コメントありがとうございます😊
やっぱり食べるの制限しないとダメなんですかね？😭💦
産後の食欲が異常で…😭💦- 4月6日
しゅれ
私は混合ですが、体重は戻りません(笑)
食べてばかりです！
私は足を引き締めるサポーターやコルセットなどを付けながら育児をしたり、そのまま寝たり(笑)
あとはお風呂の中で足を上下に動かすのを左右10回3セットしてます☺️
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☺︎︎A.mama☺︎︎
コメントありがとうございます😊
やっぱり食の制限は
辛いですよね😭💦💦💦
(´；ω；`)💦
妊娠する前に来てた服が
全然入らなくて…悲しすぎます😭- 4月6日
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しゅれ
分かります分かります！
私も前の服が全く入らなくて、ほとんど捨ててしまい…😭
でも今はPUNYUSというお店でたくさん買っています！大きめのサイズもあるので妊婦さんや産後のママさんにもオススメしているお店です！！🙌💕- 4月6日
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☺︎︎A.mama☺︎︎
今まで着てたオシャレなワンピたちも全然無理で…泣けてきそうです😭
みんなそんなもんなんですか？😭
旦那が細いから見てるだけで腹たちますwww←ただの八つ当たりw
PUNYUS調べてみますね💓😆
ありがとうございます💓😊- 4月6日
メイ
私は産後食欲がなくて2ヶ月経つ今も1日1食、または何も食べない日もあります。完ミです🍼 体系はそれで戻りましたが体重はあと5kg😓 今はジムに通ってます！あと骨盤矯正にも行きたいですねー
あとこれから酵素を飲もうと思ってます(^^)
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☺︎︎A.mama☺︎︎
食欲がないなんて逆に羨ましい！😆💓私、三食全部ご飯2杯食べても足りないです😭💦
完ミなのに痩せてうらやましい😭✨- 4月6日
☺︎︎A.mama☺︎︎
コメントありがとうございます😊
あと3.5キロなんて羨ましいです✨
私、まだあと5キロほど戻りません😭
特別なんか産後の運動とかってしてますか？？😗
おっさんママちゃん
ほとんどしてなくて、必ず散歩はしてます。子供のためより私のためにですけど🙌笑
最低30分は歩きます。最高1時間半ですね。
夜ご飯のお米をお茶碗一杯のところを
半量に昨日から切り替えました。
☺︎︎A.mama☺︎︎
なるほどー👀✨
近くを歩いてみるのもいい運動ですね！✨(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*
私も散歩始めてみます！😆👍
ありがとうございます！😆