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きゃわわな僕。(0カ月)
妊娠・出産

出産後9日目で、完母で食事はしっかりしているが、ガードルや骨盤ベルトを使っている。他にできるダイエット方法はあるか相談したい。

出産してから9日目です(^^)
産後ダイエットについて質問です!
完母なのでゆっくりは減っていっていますが食事はきちんとしっかり食べています😣

今はゆっくりしないといけない期間なのでガードルや骨盤ベルトを使って生活しているだけです。

他に今の期間にやれるダイエットはないでしょうか??
色々な意見お待ちしています(>_<)✨

コメント

koutan

今はまだ無理しない方がいいですよぉ!今の生活で大丈夫なはずです!あとたすならさらしを巻いてお腹のたるみを絶対させない感じで!私も母乳ですが、最初はそれでした!

  • きゃわわな僕。(0カ月)

    きゃわわな僕。(0カ月)


    お腹ぼよんぼよんです(>_<)(笑)
    やはり無理しない方がいいですね✨

    • 10月14日
  • koutan

    koutan

    さらしいいですよぉ(●U艸U●)

    • 10月14日
  • きゃわわな僕。(0カ月)

    きゃわわな僕。(0カ月)


    どれくらいの強さで巻きますか?

    • 10月15日
  • koutan

    koutan

    少しキツく巻いてます!だんだんゆるくなってきたりしますので!細くなれと思い巻いてます!

    • 10月15日
  • きゃわわな僕。(0カ月)

    きゃわわな僕。(0カ月)

    やってみます(^o^)💦✨

    ありがとうございます!

    • 10月15日
チャンタケンス

母体が回復するまでに2ヶ月近くかかるそうです。
今は身体をきちんと万全にすることがダイエットへの一歩のようなきがします(*^^*)
私もですが!
お互い綺麗なママになりましょうね♪ヽ(´▽`)/

  • きゃわわな僕。(0カ月)

    きゃわわな僕。(0カ月)


    確かにまだ本調子ではないです(>_<)
    ゆっくり時間をかけたいてやっていきたいと思います✨

    はいっ頑張りましょ❤️

    • 10月14日
y..♡

出産おめでとうございます◡̈
お疲れ様でした!

私も出産してすぐから産後ダイエットのことばかり考えてました(>_<)
やっぱり早く戻したいですよね💦

でもどのサイトとか見ても、1ヶ月たってからのダイエットしかなかったのでお菓子を食べないとかしかしませんでした😣
今はゆっくり体を休めてください◡̈

  • きゃわわな僕。(0カ月)

    きゃわわな僕。(0カ月)


    ありがとうございます(>_<)✨

    私本当に太りすぎてしまい…
    でも今はまだやめた方がいいですね💦
    私もお菓子などやめていますっ(>_<)

    ありがとうございます❤️

    • 10月14日
to@Ⓜ︎

今は規則正しい生活をした方がいいですよ(o^^o)
無理は禁物です!
ダイエットは、体の調子が戻ってからやるといいと思います。
できる事と言えば、欲望のまま食べない事…くらいですかね?笑
三食キチッと食べて、あとは赤ちゃんに合わせる生活がしばらく続くと思いますが、頑張って下さいっ!

  • きゃわわな僕。(0カ月)

    きゃわわな僕。(0カ月)


    そうですね(>_<)
    体がちゃんと元に戻るまで待ちたいと思います💦

    確かに母乳だと凄いお腹すきますが欲望を無視したいと思います(笑)

    ありがとうございます!

    • 10月14日