産後12日目で骨盤矯正が必要か悩んでいます。皆さんは何かされましたか？骨盤矯正通ったりしましたか？産後いつから始めたりしましたか？股に激痛があるため、歩くのがつらいです。
お世話になります( ¨̮ )
産後の骨盤矯正についてです(´･ ･`)
皆さんはなにかされましたか？
病院で教わった体操？は
難しくて1人ではできません。😰
トコちゃんベルトを友達に借りました！
骨盤矯正は必要なのでしょうか？
私の周りはなにもしてない子のほうが
多く、あまり参考にならなくて😵
しなくてもなんともないーなどの意見が
いっぱいで…
皆さんはなにかされましたか？
骨盤矯正通ったりしました？
そして、された方、産後いつから
したり、通ったりしましたか？
おしえてください！
ちなみに私はまだ産後12日ほどです。
まだ股に激痛あるため、
歩くのも酷いくらいです😭
- Puuchan♡(6歳)
コメント
むぅ
出産お疲れ様でした♡おめでとうございます✨
骨盤矯正は必ず必要というわけではないと思いますが、私は骨盤が開いてしまっている影響で腰が痛くなってしまったので、お尻歩きしたり矯正パンツ履いてます！
産後に産院からもらったベルトもありますが、トイレの度に付けたり外したりするのが面倒でやめました🙄💭
本当は矯正に通いたいのですが、ほぼワンオペなのでなかなか行けずです、、
みみ
ホネゴリって所はスタッフさんが
キッズスペースで
子供見ててくれるのでおすすめです！
気軽に行けます(*´-`)
バウンサーもありますよー！
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Puuchan♡
コメントありがとうございます！
子供見てくれる所なら
すごく助かりますね！😂
調べてみます💡- 4月4日
退会ユーザー
行けるのなら、１ヶ月検診後から骨盤矯正に通うといいです😊
行けなさそうなら、トコちゃんベルトを今からでも毎日つけるといいですよ💕ただ、正しい付け方をしないと逆効果になるので、産院で聞いたりしてもいいですし、ネットの動画で覚えてもいいです😊ちなみにトコちゃんベルトなどの骨盤ベルトは、薄い腹巻の上にするので、その上からパンツを履きます！なのでトイレ行くたびに取らなくて大丈夫です⭐️
今はまだ出産後まもないので、あまり無理しないように👍
産褥体操は、仰向けに寝て両膝をたてて、手はパタンと膝の横に広げておいて、たてた両膝を右、左と両膝いっしょに倒すだけでも効果あります⭐️説明が下手ですみません😅簡単なので、ぜひ😁
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Puuchan♡
コメントありがとうございます！
そおですね…
ちょっと難産でお股切り
縫ったあとの痛みがまだまだあり、
痛み止めもあまり効果なく、
車の運転も歩くのも
酷いくらいでまだ通ったりは
厳しいから1ヶ月検診後くらいが
いいかもですね😳
今週病院行くのでおしえてもらいます！！
トイレ行くたび外さなくていーのは、
楽ですね💓
ご丁寧にありがとうございます😮💓
産褥体操試してみますね😍- 4月4日
なつき
出産お疲れ様でした🙇♀️♡
わたしは友達から産後の骨盤矯正はちゃんとした方がいいよー！って言われました😭下半身太りにつながるし痩せにくくなるよとのことで（；＿；）助産師さんからもベルトするとしないじゃ違うよ〜と言われました！産んでから6ヶ月あたりが勝負みたいですよ(＞＜)痛みがあるとなかなかやる気にならないですよね💦
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Puuchan♡
コメントありがとうございます！
お祝いのお言葉ありがとうございます😭💓
まぢすか…😰😔
痩せにくくなるのは
困ります😵笑
ならしたほうがよいのですね…😰
そおなんです！
痛み治まらなくてなにもしたくないんですよ…😭- 4月4日
ママ
産後３ヶ月ぐらいからストレッチ整体通いました。骨盤はもちろん他の歪みを治したり、凝り固まった筋肉や筋を伸ばしてもらいました。かよってるうちに体が楽になりましたし、便秘解消やダイエットにつながってます(*´-`)
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Puuchan♡
コメントありがとうございます！
整体通った方がいいのですね…！
私便秘気味なので
そーゆうのに繋がるなら
行った方がいいですよね😂💪- 4月4日
Puuchan♡
コメントありがとうございます！
お祝い言葉ありがとうございます💓
私はそれすらわからないです。笑
矯正パンツいいかもですね😳
通うのも時間とお金いりますから、
悩みますよね…
むぅ
でも腰痛くなったのは産後2ヶ月頃からです！
娘がどんどん大きくなってきて重いので😭笑
私も産後半月頃まではお股痛くて違和感あったので、その他の部分の痛みには気が付きませんでした💦
でも今は身体をゆっくり休める時期ですから、ゆっくりのんびりして下さいね♩
お互い頑張りましょう😌✨
Puuchan♡
2ヶ月頃からですか…
怖いです…😂
ありがとうございます！
そうします😍
休める時に休みます😳💡