コメント
めいぷる
妊娠中24kg増量しました(笑)
生後1ヶ月から完ミです♫
産後5ヶ月になりますがとりあえずマイナス20kg成功です‼︎
骨盤矯正を週一と、半身浴、マッサージ、無理のない食事制限でここまで痩せました！
退会ユーザー
私は3ヶ月から完ミにしたので
炭水化物と糖分取るのを減らして、間食もやめました！あと気持ち的に動くようにしたくらいで
妊娠中6kg増えて、産後からトータル10kgくらいやせました😁👍🏻
食べるの大好きなのでストレス溜めないように週2日は好きな物食べてダイエット休みしてました笑
あーたん
私も食べるのすきなので中々減らず（笑）
頑張って間食とか減らしていきます😅
ママ
妊娠中に爆食いで20キロ太りました。笑
生後5日から完ミで育てます！
ご飯の量を減らして、間食を辞めて、とにかく散歩行ったりして動きまくって、産後3ヶ月で22キロ落としました(^_^*)
あーたん
凄いですね！
生後3ヶ月ごろまでは母乳だったのですが義実家のストレスでとまってしまい中々痩せれなくて😓
私も妊娠中20キロ増えました（笑）あと5キロほど落ちたら戻るんですがこの5キロが程遠いです😭
半身浴結構効きますか？
めいぷる
あとちょっとが辛いですよね😥💦
半身浴は代謝を良くしてくれる為のものなのでそれで痩せるってよりは半身浴して、毎日ちょっと動くだけでも汗かくからとてもいいですよ♫
私は息子が昼寝した隙とか、機嫌よく遊んでるうちに10分だけ、とか1日に何回もやってます(o^^o)
お互い頑張りましょう♡♡♡