妊娠中、体重と体脂肪が激しく変動し、食欲や血糖値管理に悩んでいます。赤ちゃんの成長によるものでしょうか？来週の検診が心配です。
おはようございます✨
25w5dの初マタです。
7カ月になる前から体重と体脂肪の変化が激しいです。
特に1日で体重が1.5㌔減ったり、1㌔増えたり…。
これって赤ちゃんが成長してるのでこんなに変動するのでしょうか？
今朝測ったら、妊娠前より＋5㌔で泣けてきそうです。
結構歩いたのに減らなかったり…
血糖値が若干高いので注意されてるのに、めちゃくちゃ甘〜いのを欲してて昨日3時のおやつに食べてしまったり…
夕飯はお米無しだったのに…
体重管理、血糖値管理大変です(íoì)
来週検診なのでこわい(íoì)
- oooooMaiooooo(6歳, 8歳)
コメント
ジャンジャン🐻
赤ちゃんの成長、もありますがまだ7ヶ月なら赤ちゃんは1キロもないくらい？ですかね^_^;
凹みますが、自分の体重がメインですね(T^T)
earth
食べ過ぎたら＋1kgとか出ますよ〜
寝て起きたら戻ってるとか◡̈*
後期になるとびっくりする程
増えます💧
甘いものを食べたくなるのは
ベビちゃんがママから糖分を貰って
いるから余計に甘いものが食べたく
なってしまうそうですよ♡
いつも以上に甘いものを食べ過ぎて
しまっています(´･ε･̥ˋ๑)
最近…検診と検診の間は太りまくり
です。検診前に少し落とします…
本当は良くないんでしょうが…
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oooooMaiooooo
お返事ありがとうございます！
食べ過ぎてしまったのでしょうか…(꒪̥︣ό꒪̥︣)
今朝起きてから測ってるのでどうなのでしょうか……
後期になると増加するとよく見るので今から焦っています(T_T)
散歩しても減らないのでやはり食事制限しかないのでしょうね…トホホ- 10月13日
退会ユーザー
白米は抜かないほうが良いですよ。赤ちゃんがブドウ糖を欲するので甘いものが食べたくなります。なので、良質な栄養素のほうが良いのでお米でブドウ糖摂取をおすすめします(*^_^*)
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oooooMaiooooo
お返事ありがとうございます！
白米は抜かないほうが良いのですね！！
なるほど。白米の代わりにジャガイモを食べてしまったのが良くないのでしょうね…(꒪̥︣ό꒪̥︣)- 10月13日
いと！
私も増減激しいのそうです、浮腫みでぽーんと２キロ増えたりもありますよ。
私も中期辺りに体重増加がストレスでしょっちゅう泣いてました。普段の体じゃ考えられない状況で、怖いですよね。
でも、臨月の今はもう開き直りました(笑)
なるべく歩くようにして、水分はしっかり取って、お通じのよいものを食べていれば良いと思います。
まだ妊娠生活は続くし、ストレスはなるべく溜めないようほどほどに食事面、がんばってください！
ちなみに血糖値が高いならば、1日の食事回数を増やして、小分けに食べると体重増加も緩やかだし、血糖値にもよいです
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oooooMaiooooo
お返事ありがとうございます！
やはり激しいですよね(꒪̥︣ό꒪̥︣)
いと！さんはもう臨月ですが、臨月も体重増加すごいんですか？
その小分けにして食べる事が難しいんですよね…
しょっちゅう空腹時なので、小分けにすると何か物足りなく感じてしまって出来ないんです(íoì)- 10月13日
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いと！
私は臨月、というか、9ヶ月にはいったぐらいから逆に食欲が無くなり、ぽーーんと増えた中期以降そこまで増えてないです。
…っていっても、時既に遅し１０キロ近く増えてはいるから説得力ないんですけどね、すみません(^◇^;)
でも個人差あるということがわかったから、もしかしたらスレ主さんも今だけ増加が激しいだけかもしれないし。
バランス良く食べてればあんまり気にしなくても良いと思いますよ。
血糖値だけはちゃんと気にしないと赤ちゃんが大変な事になっちゃうけども。- 10月13日
るー☆
まだ５キロなら大丈夫！
私は１人目17キロ、２人目15キロ増えましたが、特に問題無しでした。妊娠中はある程度気をつけて、食べて、動けたら動けばいいらしいです(^o^)
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oooooMaiooooo
お返事ありがとうございます！
大丈夫でしょうか…まだ体重のことに対して何も言われてませんが、血糖値は結構言われてるので不安です(T_T)
10㌔超えたら個人病院なので怒られそうです(•́⍛•̀;≡•́⍛•̀;)- 10月14日
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るー☆
確かに増えない方が良いですが、臨月近くの食欲はもう止められません(^_^;)私は臨月は炭水化物抜いてました(＞人＜;)
今のうちに、気をつけておけば大丈夫ですよ！頑張りましょうね、お互い！- 10月14日
ぺっ君
私も一人目の時は初めてだったし、お腹が大きくなる喜びでいっぱいで、気づけば22㎏増えちゃって、もちろん体重戻っても妊娠線ばっちりついて、その時後悔したけど、おそかった…。
そして、現在25週で、すでに11㎏増えちゃって、先生にはこのままだと、帝王切開になるよ！って昨日言われちゃった…
なので、体重管理は自分の為にも赤ちゃんの為にも、大変だけどお互い頑張りましょう🎵
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oooooMaiooooo
お返事ありがとうございます✨
22㌔すごいですね(๑꒪⍘꒪๑)
22㌔で体重戻ったのもすごいですね！
私もこれからどんどん増えていくんだなぁと、これ以上増えても管理出来なーい(íoì)なんて思ったりしたり…
お互い頑張りましょう✨- 10月15日
RYUchan
まだしも妊娠前よりも+５キロです！
１人目を出産する間際は+10キロでした💦
今はほとんどママに脂肪がついているんだと思いますが、血液量も増えてますし全部が全部お肉になってるわけじゃないので大丈夫ですよ✨
だいたい赤ちゃんと羊水、胎盤などで増える重さは+8キロのようなので、産まれるとその分はストンと落ちます💓
私もそうでした✨それ以上増えてしまうと落とすのが大変ですが💔
この頃に甘いものが欲しくなるのは、ホルモンが関係しているみたいですよ💡
赤ちゃんに糖分が行くのでママが低血糖にならないようにだとか。我慢せずにチョコ何粒かくらいならいいと先生からも言われましたし、小分けにちょこちょこ食べると満足感もあっておすすめです😄
oooooMaiooooo
お返事ありがとうございます
そうなんですか…今までこんなに変動することはなかったのでなんでだろうと思ったり…。