コメント
rii.h
悲しいですよね…
私は徐々に体型戻ってきましたよ(^^)
筋トレ頑張ってます！
ちょこむ
産後１ヶ月だとまだまだ骨盤開いてると思います💦
私は産後、夜寝る前にyoutube観ながら骨盤体操してました😅
産後２ヶ月過ぎたら、骨盤矯正に行くのが一番手っ取り早いですね(>_<)
-
さく
なるほど！YouTubeですね！やってみます！
- 4月3日
あお
骨盤矯正とトコちゃんベルトした方がいいですよ❤
私も入らなかったけど半年立つ頃には妊娠前の服も余裕できれました✨
食事制限や運動してないです！
-
さく
骨盤矯正もやはりした方がいいんですね💦
すごい！運動、食事制限なしですか！！憧れます！- 4月3日
-
あお
骨盤矯正してからするって痩せました！
ついでに整体もしてもらってがたつき直してもらうと快便なのもあり体の調子が整ったのでかもです✨
15キロ太りましたが戻るとは思わなかったです😳- 4月3日
-
さく
私も15キロ太りました！w
しかも小柄で3000越えの男の子だったので、骨盤破壊されました笑笑
整体！良さそうですね！やってみます！- 4月3日
-
あお
同じですね😂
私も3400の子でした（笑）
産んで半年までが勝負らしいのでした方がいいですよ❤- 4月3日
-
さく
半年ですね！わかりました！できるだけやります！w
- 4月3日
ぶっさん
私は産前のジーンズ入る自信ないです(笑)
せっかく痩せて買い替え始めた頃だったのに…
今からどうしようかと思ってます(┯_┯)
赤ちゃんのものより上の子と私の服代の方が高くつくと思ってます＿|￣|○ il||li
-
さく
わかります、、今ワンピースばかり着てますw
頑張ります！- 4月3日
-
ぶっさん
ワンピース…私ワンピースとか着るタイプではないのであまりない(┯_┯)
どうしよう(笑)
頑張って下さい(><)私も出産したら頑張ります(*_*)- 4月3日
-
さく
ふわっとしたワンピース着て、しかも太ったまんまなので、まだ妊婦さんみたいですよ笑笑
頑張りましょう！w- 4月3日
さく
つらいです、、骨盤のところでピタッと入りません😂
筋トレやってみます！
rii.h
まずはゆるーい骨盤底筋の筋トレからがおススメですよ(^^)
まだ産後すぐみたいなので無理はしないようにしてくださいね(^^)
さく
ありがとうございます！
ゆるくですね！無理ない程度に頑張ります！