コメント
ほな
歩くのが一番いいと思いますよ😊
raachan
歩くだけでだいぶ維持できます💪！
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おと
初期でも歩いた方がいいですか？
- 4月2日
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raachan
初期なんですね！
初期はおすすめしません💦
一番大切な時期なので😵
つわりはありますか？？- 4月2日
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おと
まだ、6週目くらいなのでつわりとか、全くありません！
- 4月2日
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raachan
これからあるかもしれないので
激しい運動や重い荷物もつことは
控えた方がいいです！！
体を大事にして、
食事で管理してみてください😌- 4月2日
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おと
ありがとうございます！
食事はやはり野菜中心で頑張ります！- 4月2日
いく
私は歩くのは辞めた方がいいかと(>_<)息子の時、体重維持のためと歩いてたら切迫早産になってしまいました(>_<)
やはり、食事管理だと思いますよ！
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おと
そーなんですね！
人それぞれですね！！- 4月2日
のり♡
歩いたり、炭水化物を少し減らしたりしていました☺️
でも、初期なら歩くよりも安静にしてた方が安心な気がします！
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おと
初期は大事な時期だからあまり動かない方がいいですかね！
本当に体重増えたくないので気をつけなきゃ！- 4月2日
スライム
毎朝体重計に乗るのおすすめです！
うちも毎日測っていて、今のところ＋2kgです😊
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おと
毎日の体重管理、大事ですね！！
- 4月2日
おと
やはりそうですよね！
ありがとうございます！