(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
それは張る時でしょうか。張る時は息苦しくなってたと思います。
ゆっくり吸って、ゆっくり長く口からはくのがベストじゃないでしょうか。陣痛のときもフーー！っと口からゆっくり長くはきましたよー。
おとっぴ
お腹が痛くなるとそうなる気持ちわかります😅(笑)
けど出産時は助産師さんに
「深呼吸して〜！そうしないと赤ちゃんに酸素行かなくて赤ちゃん苦しくなるから頑張るんだよ〜！！」と言われ我が子が苦しくなるなんて嫌だ〜！と思い頑張りました😁✊🏻💕
不安かもしれませんが、助産師さんの言われるように呼吸法したら大丈夫ですよ😊💓
マリナ
呼吸がうまくできない時は
ぜんそくかもしれないです。
Muy rico!
わかります！
酸素が1人薄い感じです！
お腹が張る時、ご飯食べたあととか良くなります！
2階に上がったら…。登山か！みたいな。（笑）
仕方ないですよねー
深呼吸してますが。
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