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産後のダイエットみなさんはどうしてましたか?差し支えなければ妊娠前の…

産後のダイエットみなさんはどうしてましたか?
差し支えなければ妊娠前の体重産後の体重
どうやって何ヶ月で何キロ痩せたのか教えてください😭💧

コメント

るー

48キロ→67キロでした笑
産後退院する時57キロでその後は半年かけて食事制限と仕事と家事とで47キロになりました(^^)

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    やっぱり食事制限ですよね🤔
    私は専業主婦主婦なので毎日普通より大げさに動いて体を動かしてます😂
    コツコツ頑張って痩せます💧💧

    • 4月2日
mi-yu

妊娠前が48㎏で58㎏まで増えて、産後入院中は54㎏で戻るか心配でしたが、里帰り中に1ヶ月位で48㎏まで自然に落ちました❗
特に食事制限もしてなくて、授乳のせいでむしろお腹が空くので妊娠中より食べてました😂
完母だからかもしれないです🤔💡
体重は戻りましたが、お腹の肉のムニムニが気になります💦

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    自然になんて羨ましいです😔💓
    私も2ヶ月までは母乳だったのですがだんだん出なくなり今は完ミです🍼
    お腹のムニムニ私もすごく気にしています💧💧

    • 4月2日
りん

48→58。 今は46です。完母と睡眠不足、抱っこしまくりダイエットです😱