コメント
BDeri
私はなるべくネギや生姜をとるようにしたりしてます☆
⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
朝一に白湯を飲んで、
ウォーキングに行って
部屋ではモコモコ靴下履いて
腹巻もして、お家ヨガして
お風呂にゆっくり浸かってます＊
飲み物は常温かホットで
食べ物にも生姜を入れる様
心がけてます(˙༥˙)
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makuahine
すごく色々やっておられるんですね♪
参考になりました！
私も色んなことを意識してやってみたいと思います^^- 10月12日
なあちゃん
冷えとり靴下おすすめです♡
LOFTや無印に売ってるかな？
私はLOFTで買いました♡
あとドラックストアやLOFTにもあるよもぎ蒸しパッドも全身温まりますよ♡
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makuahine
冷えとり靴下←初めて聞きました！
LOFTで探してみます♪
よもぎ蒸しパッドはよく聞きますね。
試したことないので一度試してみます^^- 10月12日
退会ユーザー
不妊治療してたときに、まず改善したのが野菜と魚の生活にしたことです。
野菜は必ず火を通して食べてました。
あと、たくさん歩いたことです(^^)
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makuahine
食生活も大切なんですね。
食べ物のことは全く意識していなかったので、少し気をつけてみようと思います！- 10月12日
ひこちこ
よもぎ温座パットはいいですよ！
あとは、モコモコ靴下、腹巻、温かいお茶を飲む！
これから冷えに辛い季節ですよね。
頑張りましょうね(*^^*)
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makuahine
よもぎ温座パットは皆さんオススメされてるようなので気になっていました♡
あとはやっぱり保温ですね...腹巻き・靴下、買いに行きます♪笑- 10月13日
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ひこちこ
よもぎ温座パットは高いけれど、効果は大ですよ！
保温グッズ、是非購入して下さい(*^^*)- 10月13日
makuahine
食べ物のことは頭になかったです！
ネギも生姜も好きなので、取り入れてみます♡