コメント
saki
腹筋とかの筋トレやウォーキングとストレッチとマッサージをしてました！
あすか
体重自体は産後2週間でほぼ、戻ったんですが、体型はやっぱり戻りにくくて筋トレしたりしてました。
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ぺぺた♥
筋トレは効果ありましたか😢？
- 4月2日
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あすか
弛んだお腹にとヒップには引き締め効果ありました☺️☺️
- 4月2日
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ぺぺた♥
挑戦してみます😊
- 4月2日
きき
一ヶ月だと体重は落ちても体型は戻らないかと😂
お腹の皮とかブヨブヨ感が戻ったのは半年以上経ってからです。
あ、続かないのでダイエットとか筋トレは全くしてません笑
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ぺぺた♥
やっぱりお腹の皮がもどるにわじかんかかりますよね😭
私もダイエットつづかないんですよね、、笑
骨盤矯正などわしましたか？- 4月2日
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きき
運動器具買いましたが、物置部屋に放置です😅
骨盤矯正も一度だけ行ったっきりですね😥
妊娠前のデニムとかも問題無くはけてます！
ですが、産後から骨盤の骨がポキポキなるし
今二人目妊娠中ですでに腰と足の付け根が痛く出産すれば通わないと駄目だと痛感してます😣- 4月2日
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ぺぺた♥
骨盤矯正は何度も行かないと意味がないんですか😭？
私わまだ妊娠前のデニム履けるのと履けないのあります😭
元気なお子さん産めるように願ってます☺️- 4月2日
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きき
定期的に通わないと一度だけじゃ駄目ですね🙄
普段生活してるだけでも、癖がついていて歪んでくるので😯- 4月2日
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ぺぺた♥
そおなんですね😭
私1、2回いっただけで終わっちゃいそうです😭- 4月2日
ぺぺた♥
それどのくらいの期間で戻りましたか😳？
saki
私は産後2ヶ月で元に戻りました！
ぺぺた♥
私も試してみます！