コメント
退会ユーザー
私なかったです😬
寝る前にストレッチすると良いって聞きましたよ☆
みゅーまま
私もなかったです。
水分こまめに取ってました。
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nyacky
コメントありがとうございます😊
水分こまめに取るといいんですね♡
参考にさせてもらいます！！- 4月1日
はるぴ
まだつったことないです！
そもそも今まで一度も足つったことないのですが笑
妊娠してからは水分は気をつけてとり、
ストレッチは時々してます！
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nyacky
コメントありがとうございます😊
つったことないんですね！うらやましいです♡(＞＜)
水分しっかり取られてるんですね！！
わたしもストレッチも頑張ってやってみようと思います( ´∀｀)- 4月1日
🧞♂️
妊娠していない時に寝てる時にそんなに多くはないですが定期的につっていたのてすが
妊娠中は1度もつりませんでした！
妊娠前からは毎日足のマッサージをしてます😊
つりそうになる前に分かるじゃないですか！つる前につま先を上げる感じにしたらつらなかったです✨(アキレス腱側を伸ばす感じですか！)
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nyacky
コメントありがとうございます😊
つったことないんですね！うらやましいです♡(＞＜)
足のマッサージやっぱり大事なんですね✨全然やってないのでこれからやってみようと思います！！👍- 4月1日
がーなー
上の子のときはつってましたが現在は暇さえあればストレッチしてるからか
まだつってないですよ😁
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nyacky
コメントありがとうございます😊
やっぱりストレッチ大事なんですね✨
ストレッチもなにもしてないのにつらないわけがないですよね😭💦w
私もやってみます👍‼️- 4月1日
退会ユーザー
メディキュット履いてました😊✨
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nyacky
コメントありがとうございます😊
メディキュットもいいんですね♡
ちょーど持ってるので履いて寝てみます😚✨- 4月1日
nyacky
コメントありがとうございます😊
ストレッチですか！いつもやらずに寝てるのでやってから寝てみようと思います( ´∀｀)