もも
全然しませんでした😅
でも、予定日に破水して次の日に生まれました！
退会ユーザー
１時間のウォーキングとゆっくり30回スクワットしてました！
呼吸法の練習も兼ねてやってました( ´•౪•`)
たらこ
わたしは毎日スクワット10回していました！
陣痛が来た日はちょうどポケモンGOが配信された日で歩き回ってました（笑）
てぃら
週2でマタニティビクスに通い、ない日はウォーキング4.50分していましたが、予定日1週間遅れての出産でした(°ω°)！
ゆーちゃん
私は予定日の2週間前から入院になったため、病院で促進剤の点滴打ちながらスクワットをしたり歩き回ってました😅
でもそれでも全然陣痛来なくて、踏み台昇降と腰を回す体操などを追加した次の日に陣痛が来てやっと我が子に会えました👶🏻！無理ない程度の運動がいいと思います！！
はるか
予定日から散歩始めました笑
1時間散歩してを休憩はさみながら
4回ぐらいしてたら
4日後に生まれてきました笑
ケロリン
毎日2時間歩いてストレッチして階段上り下りもしてました！予定日1日遅れでしたが2時間で産まれました⭐️⭐️
ぐっく
全くしませんでした！
子宮口も全然開かなかったのですが、あれよあれよと進み、結局39w3dでの出産でした。
神経質になってしまうのももちろん理解できますが、結局は赤ちゃんのタイミングなので😅
めえ
1日1万歩を目標に歩いてました！けど中々産まれず…結局産まれたのは予定日から1週間後でした😂頑張ってもやっぱり最終的には赤ちゃんがタイミングを決めるんだな〜って思いました👶
モンブラン
散歩は一日トータル一時間以上になるようにしてました☺️
仕事してた頃は15000以上になるように歩いてました。
スクワットは気が向いたときにやる程度で、1日10回程度でした💦
はむさん
マンションに住んでいますが１階〜8階登って降りてを毎日3セット〜5セット、お風呂掃除の時にスクワット、気付いた時に何かしらしていましたが結局予定日を4日過ぎ出産しました。下の子の時にも上の子を抱いたり階段を使い歩きまくりましたが予定日6日越え(笑)我が家の兄弟はなかなか産まれてきませんでした🤣
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