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りゅまま
サプリ・健康

授乳中の食事はどんな事を気をつけていますか?食べたらダメな物はあるん…

授乳中の食事はどんな事を気をつけていますか？
食べたらダメな物はあるんですかね？

コメント

3KidsAhAha

中毒にならないように気をつけてましたよ。
なま物は避けてたり、カフェインは飲ます、消化に悪いイカなどは便秘の原因になるから避けてたり。あと外出は控え揚げ物は食べすぎないようにしてました。

ゆゆゆ

和食が1番ですよね( ´ ▽ ` )

S

妊娠出産前は、食べなかった
白米食べるようにしてます！

deleted user

甘いものや揚げ物、カレーなどあまりよくないので、控えるようにと産院で言われましたが、とくに気にせず食べてました(-_-;)笑
魚は妊娠前より食べるようにしてます！

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