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あーこ
妊活

ランニング中の妊娠について教えてください。ランニングは激しい運動でしょうか?

これから妊活をはじめる者です!
ランニングが趣味なのですが
ランニングしながら妊娠された方おられますか??
激しい運動は避けるとよく見かけますが
ランニングは激しい運動なのでしょうか??

コメント

deleted user

ランニングをやめてストレスになってもいけないですし、
妊娠に気づいたか気づいてないかの超初期は、お酒飲んでる人もタバコ吸ってる人もたくさんいるので
妊娠したらやめるので大丈夫です😌
私も4wまではがっつりスポーツやってました!

  • あーこ

    あーこ

    4wまでがっつりスポーツされてたんですね!
    ランニングしか趣味がなくて、不安でしたが、すごく心強いコメントいただけて安心しました💓
    ありがとうございます!✨

    • 3月31日
ぬーぴー

私もランニング趣味でした!
妊娠する2ヶ月前にはフルマラソン完走(そこまで練習もがっつり!)
後々わかったことですが妊娠4週目くらいにも大会に出てました😃
その後つわりらしいものが始まり妊娠してることがわかりました♪

  • あーこ

    あーこ

    わ!そうなんですね!
    私もフルマラソンに出たりと
    マラソンが好きだったので
    すごく安心しました💓
    体調と相談しながらゆるく続けていこうって思いました!
    ありがとうございます😭💓

    • 4月4日
ゆきりん

ランニング好きでよく走ってましたが妊娠しましたよ!
妊娠がわかった後はやめましたが、走れなくてストレスになるよりはいいと思いますよ!

  • あーこ

    あーこ

    そうなんですね!!
    ランニングをされていて妊娠されたんですね💓
    わたしも後に続けるように
    ストレス発散しつつ頑張ろうと思いました✨
    不安だったので助かりました😭
    ありがとうございます!

    • 3月31日
こまちおの

習慣的にやっているスポーツなら大丈夫だと思います!ストレス発散にもなりますし、健康の為にもいいのではと…😃
私はバスケットボールをしていて、妊娠がわかってからお休みしました!

  • あーこ

    あーこ

    普段からしていたので
    ハードじゃない程度で続けていこうって思いました😊
    バスケットボールしながら
    妊娠されたんですね😭💓
    なんだか安心しました!ありがとうございます😭💓

    • 4月4日
あゆゆ

妊活は適度な運動をしながらの方が妊娠しやすいと思いますよ✨

  • あーこ

    あーこ

    ありがとうございます😊💓
    ストレス発散にもなるし
    適度に走ったり体動かしたりして頑張ろうと思います!

    • 4月4日