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妊娠・出産

ほうじ茶やコーヒー、チョコレートでカフェイン摂取している方いますか?

ほうじ茶にもカフェイン入ってたの忘れてた💦
コーヒーも一日1杯くらいなら、と、カフェオレにしてたものの飲んでます☕️
でもほうじ茶やコーヒー、たまに食べるチョコレート。

合計したらなかなかカフェイン摂取してるかも😭

産前でも産後でも構いません。
そんな方いらっしゃいますか??

コメント

こちゃんこ

私も飲んでますよー。
気にしてません(´▽`)

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    ありがとうございます😊
    1人目は気にしてて、2人目は気にせずきて、いまふと、飲みすぎ?と、考えてしまいました😅

    • 3月31日
☺︎りったん☺︎

私カフェイン気にしてないです(笑)
コーヒー大好きなんで!

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    二人目は今まで気にしてなさすぎて、ふと考えてしまいました😅
    ありがとうございます😊🌸

    • 3月31日
HANAE

私も妊娠中産後も飲んでました!

病院からも過剰に飲まなければ大丈夫だと言われました!!
コカ・コーラにもカフェインが含まれてると言われた時はビックリしましたが😅!

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    そうなんですね😊
    まだ許容範囲ですかね🌸
    ありがとうございます!!

    • 3月31日
いる

1日に10杯も20杯も飲んだら
よくないんだと思いますが、

何事も飲みすぎ食べ過ぎは良くない。

適度には特に気にしてません

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    適度な量ということで、気にせずいきます😊ありがとうございます😊🌸

    • 3月31日
ちぃ

カフェインには、精神を落ち着かせる作用もありますから、無理して完全に抜いてしまうと、今度は精神不安定になる可能性がありますよ💡
ちょっと意識するくらいが、摂りすぎかも?からも、解放されていいかもしれないですね💡

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    1日の摂取量の100mgを超えてる!と思いましたがほんまにちょっと超えてるくらいなので、あまり気にせず意識しながら過ごします😂ありがとうございます😊

    • 3月31日
m:)

妊娠中も今も飲んだり食べたりしてました😄
程々になら大丈夫ですよ🙆‍♀️
じゃないとストレス溜まりまくってやばいです😂(笑)

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    しかもチョコレート大好きでとまらず😭笑 体重もやばいのに😂

    • 3月31日
マキ

ほうじ茶知らなかったー🤪
私も産前から産後の今もコーヒー飲んでます。一日2杯までってなんとな~く決めてますが、その他にココアやレモンティー飲んでるので意味ないなぁ。
たんぽぽコーヒー買ってあるけど、今回封切ってません😅

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    そうなんです!!コーヒーはそれくらい、と思ってても、紅茶、ココア、さらにチョコレート。ほうじ茶。

    あれ?ってなりました😅笑

    • 3月31日
みい

朝昼晩コーヒー飲んでます。チョコも毎日食べます笑🍫 何10杯も飲むわけではないので、今までの妊娠中も今も特に気にしたことはありません。

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    チョコレート食べちゃいますよね!😅笑 私はあと2か月の間、体重キープしたいけど、それも無理そうです笑

    • 3月31日
ももちゃんママ

そんなには気にしてませんw
コーヒー紅茶チョコレート大好きで毎日摂ってます(..◜ᴗ◝..)ただ家でちょこちょこ飲む水分だけ麦茶にしました😊

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    全部好きですー😭しかもコーヒーメーカー買ったので、なおさらコーヒー美味しくて。笑

    とりあえずお茶だけ麦茶に戻します😊🌸

    • 3月31日
ゆいぴー

私も飲んでます!特に気にせず🤔
過剰摂取でなければ大丈夫です🙆
1日の飲み物がずっとカフェイン入りのものじゃないでの☺️👍

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    確かにそうですね!!
    過剰摂取!というほどでもないのであまり気にせず、ほどほどにいきます😂ありがとうございます😊🌸

    • 3月31日