コメント
ミラコ
最初の頃は本を見ながら、タンパク質は肉、魚、豆腐、納豆などから一種類を○gとやっていましたが、だんだん量も適当になりました。
豆腐と魚とか一緒で全然いいと思います。炭水化物、タンパク質、野菜類、乳製品等バランスよくあげれば大丈夫です☆
うちは挽き肉と豆腐混ぜて焼いた豆腐ハンバーグとか手掴みでお気に入りです😄
∞まぁみん∞
合わせてあげても大丈夫ですよ。
本に記載されてるのは一回でどれか一品食べたものになるので、2種類以上食べさすのなら一回量を半分とかに減らせば大丈夫ですよ。
あとは適当です。
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ちび子
なるほど(⁼̶̤̀ω⁼̶̤́)適当になりつつありますが
ありがとうございます‼︎安心しました- 10月11日
ちび子
そうなんですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶急に不安になってしまったので安心しました！豆腐ハンバーグ美味しそう✨