ちーちゃん
朝
ご飯、大根と玉ねぎのスープ、ブリのマヨ焼き、バナナ
昼
焼きうどん、卵焼き、朝の残りスープ
夜
きなこご飯、サバの味噌煮、朝のスープにブロッコリーと小松菜を足したもの、プチダノン
今日はこんな感じでした！文章で改めて見ると、、残り物ばかりですね(^^;
ハロまま
例えば今日は、、
朝食
食パン サツマイモ ニンジン 玉ねぎ イチゴ バナナヨーグルト
昼食
ご飯 肉じゃがBF サツマイモ ニンジン イチゴ キャベツと鶏レバーBFとのスープ
夕食
ご飯 サツマイモ ニンジン ブロッコリー キャベツと豚肉とワカメと桜えびの味噌汁 イチゴ
野菜はぜんぶゆで野菜です🌸
果物以外は全て作り置きでチンしてます☺️❗️
あまり参考にはならないかもですね（笑）
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