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Mr.赤猫
サプリ・健康

産後1ヶ月経ってから筋トレを始めました。最初はストレッチ程度のものを…

産後1ヶ月経ってから筋トレを始めました。
最初はストレッチ程度のものをしていたんですが、3日くらい前から子宮が「チクチク」「キュー」と痛いです💦
悪露は茶オリがまだ少し出ている程度です。
筋トレのせいで痛くなっているんでしょうか？
それとも子宮にトラブルが…？Σ（ﾟдﾟlll）

コメント

ぱん☺︎☺︎

子宮収縮ですよー！！

  • Mr.赤猫

    Mr.赤猫

    産後1ヶ月経ってますがまだ収縮しきれてないんですね😅

    • 3月29日
  • ぱん☺︎☺︎

    ぱん☺︎☺︎

    少しずつしか収縮しないです。1ヶ月半とか2ヶ月近くまでは普通に痛むなら子宮収縮してる途中ですよ～

    • 3月29日
  • Mr.赤猫

    Mr.赤猫

    そうなんですね！
    筋トレはまだしない方がいいですか？

    • 3月29日
  • ぱん☺︎☺︎

    ぱん☺︎☺︎

    どうですかね～😭悪露が完璧に終わるまでは収縮中てのもあるし、あんまり無理せずに安静にしてたがいいかもしれないですね！痛みがなくなってからが安心かもです😆

    • 3月29日
  • Mr.赤猫

    Mr.赤猫

    わかりました！
    ありがとうございます😊

    • 3月29日

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