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あちゃん
子育て・グッズ

同じ月齢のお子さんには、タンパク質をどれくらい摂らせていますか?本には15gと書いているけど、レシピでは25g使うこともあって悩んでいます。タンパク質を摂りすぎると腎臓に負担がかかると聞いたことがあります。

お子さんが同じ月齢くらいの方、タンパク質って1食でどれ位あげてますか??
本見ると15gって書いてあるのにレシピとか見ると一食分で25gとか使うものもあったりして迷います💦
腎臓の負担になるからタンパク質の摂りすぎは良くないんですよね?(´・ω・`)

コメント

あちゃん

タンパク質の魚とお肉の話です😂

ナナミ

20gにしています。

  • あちゃん

    あちゃん

    なにかを参考にされて20gにされてるんですか☺?

    • 3月27日
  • ナナミ

    ナナミ

    離乳食 量
    で検索したら和光堂に一回分の量の目安というページがありましたよ。

    • 3月27日
  • あちゃん

    あちゃん

    私の本は15gなんです😱
    やっぱり本によって違うんですね💦
    ありがとうございます(*´ω`*)

    • 3月27日
すじこ

わたしも本によって内容が違うので迷った時がありました。
そこで厚生労働省の資料に書いてる量を目安にしましたよ。
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2007/03/dl/s0314-17c.pdf
この中の「離乳食の進め方の目安」のページです。

  • すじこ

    すじこ

    ちなみに厚生労働省 離乳食 と検索するとすぐ出てくるpdfです!

    • 3月27日
  • あちゃん

    あちゃん

    ありがとうございます😊
    こんなのがあるんですね!!
    とても参考になりました🙇✨

    • 3月27日
ママリ

お魚 お肉は15gにしてます
プラス納豆やお豆腐類あるときは10gにしてます(*^ー^)

  • あちゃん

    あちゃん

    ですよね!💦
    これ離乳食後期で調べたレシピでこれで2食分にしたら多すぎませんか?

    • 3月27日
  • ママリ

    ママリ


    後期は15〜20だったと思うのですが💦
    本とかによって違うんですかね💦

    • 3月27日
  • あちゃん

    あちゃん

    ですよね(^ω^;);););)
    インスタですごい離乳食とか作ってる人もタンパク質すごく多くて、どれだけタンパク質使っていいのか訳分からなくなりました😅
    ありがとうございます(*´ω`*)

    • 3月27日