コメント
ウサビッチ
同じく全く痩せませんがいえにいると食べちゃうので散歩に出かけるように心がけてます笑
ほんとに食べるのが好きなので笑
もずく
私は妊娠初期に食べづわりで一気に増えすぎて、、、
注意されてからお通じが良くなるように毎日ヨーグルト、食物繊維が多いものをとるのと
9時、12時、15時、18時で少しずつ食べる方法に変えたら体重かなり減りました！
あと野菜も取れるし、よく野菜だけの鍋してました。味は変えれば飽きもこないので！
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もずく
あ！これは産後でも一定間隔で食事を摂ることによってカロリー摂取が均等になって太りにくいらしいです😌
- 3月27日
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いちご
コメントありがとうございます❤️
本当に為になりました！！😍
今日からやってみます✨✨✨- 3月27日
いちご
コメントありがとうございます❤️
今週天気いいみたいだし私も散歩いっぱいしてみます😍
暇さえあれば食べちゃって太る一方です😱（笑）
ウサビッチ
同じくです＼(^^)／笑
今日も散歩してきます🎶
いちご
お互い頑張りましょうね💞