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れお
お仕事

家にいると食べ過ぎて体重が気になります。早く仕事復帰して健康的な生活を送りたいです。専業主婦の食事制限方法について知りたいです。

家にずっといると趣味もないので食べる事ばかりで体重がヤバイです(*_*) このままだとダメ人間になりそうです、、、早く仕事復帰して規則正しい生活を送りたいです(*_*) 専業主婦の方はどの様に食事制限やコントロールをしているか気になります(*´꒳`*)

コメント

ママリ

毎日筋トレしています

  • れお

    れお

    筋トレも良いですね(*´꒳`*)

    • 3月26日
ちー

いっぱい食べちゃいますよね(T△T)
やっぱり食べないには外に出るしかないかな。夏に向けて就活するので、決まったら仕事もダイエットも頑張ります!

  • れお

    れお

    何処かに出掛けてますか(*´꒳`*)?

    • 3月26日
  • ちー

    ちー

    いつもいく喫茶店(T-T)結局食べてます(T-T)

    • 3月26日
  • れお

    れお

    お子さんも連れて喫茶店ですか(*´꒳`*)?

    • 3月26日
  • ちー

    ちー

    友達が経営しているお店ですのでね(*^^*)いくと、注文したもの以外もいろいろ食べさせてくれるからf(^_^;

    • 3月26日
CHILO

あたしも1人目の時、寝かしつけたら
寝てっていう生活送ってました。
お陰様で臨月の体重をキープしたまま😱
2人目妊娠前に10㌔弱痩せて、
2人目出産してからは上の子の生活に
合わせるので昼寝も時々しか出来ず、、
そしたら上の子同様完母でも
体重の減り方が全然違いました!!
妊娠前より6㌔減ってます😌😌
あ、因みに妊娠中はトータル18キロほど
増えたので、産後24㌔痩せですね🤔

5ヶ月だと外に連れ出せると思うので
毎日ウィンドウショッピングでも
されたらかなり変わると思いますよ😚

  • れお

    れお

    ベビーカーでショッピングモールを楽しみたいと思います(*´꒳`*)

    • 3月26日
るる

私もお菓子や色々たくさん食べちゃってますが、夜ご飯だけは炭水化物抜いてます!あとは毎日フラフープ回してます!笑

  • れお

    れお

    夜は何食べてますか(*´꒳`*)?

    • 3月26日
  • るる

    るる

    旦那に毎日作る料理をただお米だけ食べずにって感じです!今日はメニューが親子丼だったので、鶏肉の卵炒め食べてるって感じですねww

    • 3月26日
deleted user

母乳ですか?
私は授乳が一回になってからびっくりするぐらい食欲が落ち着きました。
今は夕食抜いても平気です😅

食べないためには家に置かないのが一番ですね🤔

  • れお

    れお

    冷蔵庫は空っぽに近いですか?

    • 3月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    食材とかはありますよー!

    おやつとか食パンとか、手軽に食べられそうなものは置かないようにしてました☺️
    そうすれば私は我慢できたので🙌

    • 3月27日