ココロ・悩み
抱っこ紐で歩くと尿漏れする悩みがあります。腰ベルトが下がる問題も。同じ経験の方いますか？どう解決したか教えてください。整骨院で骨盤矯正が必要でしょうか？
汚い話なのでご注意ください…😭
でも真剣に悩んでます💦
抱っこ紐で長い時間歩くと尿漏れすることがあります。ちょこちょことトイレに行くと大丈夫なんですが、油断してトイレ行かないと漏れちゃいます。お股がびっしょりなるぐらいです😣
ネットで調べたら腰ベルトの位置を上げるとありますが、ウエストを1番絞ってとめているのですが、少しずつ下がってきます。子どもが寝ちゃうと特にです💦となみにエルゴアダプトを使用しています。
同じような悩みがあった方いらっしゃいますか？
また、どのように解決されましたか？
やはり整骨院などに行って骨盤矯正した方が良いのでしょうか😭？
- 笛吹き(7歳)
コメント
退会ユーザー
骨盤低筋が緩んでしまっていると思いますので、筋トレすると幾らか良くなるかと。
所謂、膣トレというらしいです。
カマキリ先生
産後ママ用のヨガやるといいですよ(*´ω`*)
-
笛吹き
なるほど✨子供が寝付いたらググってみます☺️
- 3月26日
笛吹き
そうなんですね😣💦筋トレか…。頑張ります(;_;)