コメント
まぁ
妊娠糖尿病ってケーキとか食べていいんですか？
私が出産した病院では産後までかなり食事制限かけられてましたよ。
Muy rico!
赤ちゃんが産まれるまで そこに、この食事しかない！という環境でない限り、多少のハメは仕方ないですよ💦
そんな意志の強さは私にはありません😭
私も妊娠性糖尿病です。
トータルでいくと妊娠中増えたのは3キロちょっとですが、たまに爆発しちゃいます！
そういう時は 1週間くらいかけて 体重を落とすようにしています。
明日から、また、お互い 頑張りましょう♪
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みゆ
私もトータルでは３キロなんですが…
上の子の時も６キロしか増えず
つい最近まで増えていなかったので
調子に乗りすぎました…。
毎日体重計に乗らないとダメですね😭
２日後に検診があるので今からじゃどうにもならなくて😂
とりあえず今より増えないように頑張ります。- 3月25日
まめみー
わかりますー(^_^;)私も3週間で2キロ増えて少し注意されました。。
まだ大丈夫なレベルだけど、栄養指導受ける？って聞かれ、赤ちゃんのためにも受けることにしました(T_T)
とりあえず、食べたものを書き出して報告するのですが、書き出すようにすると、結構我慢できますよ！たまに食べちゃうけど、バランスなのかなと思います！
おかげで数日で1キロ減りました。
多分、間食しすぎてたなーって自分なりには思います(^_^;)
ちょっと書き出してみるのはどうですか？？
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みゆ
そうですよね…。
絶対注意されますよね…。
前回の検診から体重を計ってなかったのでビックリしてショックが大きいです😭
毎日計らないとダメですね😅
私も食事の記録をつけたいと思います！
ありがとうございます✨- 3月25日
退会ユーザー
栄養士さんは、たまには思いっきり食べていいって言っていました😌😌
全く食べないというのは難しいですよ💦💦人間ですもの💦💦
それより、罪悪感でずっとストレスを感じてしまう方がまずいです😅😅
いつも頑張っているのですから、ちょっと自分に甘い期間があったって、赤ちゃんは大丈夫です🌸🌸
今日は早く寝て、ゆっくり休みましょ✨✨
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みゆ
甘いものが苦手で今までケーキなんて
ほとんど食べなかったのに
体質が変わったのか
食事制限をしているからなのか
急に甘いものが食べたい！
という気持ちが強くなりました💦
急激な体重増加にショックと後悔です😭
ありがとうございます✨
これからは赤ちゃんのためにも気をつけて頑張ります！- 3月25日
そら
お気持ちわかります！
妊娠糖尿病でした。
糖尿外来で1週間に一度くらいは楽しみを作らないとストレスで血糖値上がると言われ、好きなものを食べる日を決めていました。
それでも甘いものが食べたくなったりお腹がすいて挫けそうになったらソイジョイやあたりめ食べてました。
低糖質でカロリー控えめなので出産した今でも食べてます。
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みゆ
そうですよね！
たまには食べないと余計に
食べたくて食べたくて…😜
でも赤ちゃんのためにも
ほどほどに頑張ります✨✨- 3月26日
みゆ
我慢してストレス溜めるのも血糖値も上がるからたまにはいいよって言われました。