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りーまま
妊娠・出産

食べづわりで困っています。飴を舐めているけど他におすすめの食べ物はありますか？

だだ今、絶賛食べづわり中です。
皆さんは食べづわりだけのときはどんな対処しましたか？
一人目のときは食べづわりと吐きづわり両方で、食べては吐いて食べては吐いての繰り返しでした。そのおかけか、体重がそのときは増えずに済んだんですが
今は食べづわりだけで、食べてばっかになります。

なるべく飴を舐めるようにしてるんですが、他にいい食べ物とかありますか？
よければ教えてください( •́ㅿ•̀ )

コメント

toki

仕事中にこっそりニボシ食べてました😂

miiiiimama

仕事の合間にナッツ食べてました！！
糖分摂取多くなってしまうので、できるだけ少ないもの
オイコスやギリシャヨーグルト
カットフルーツ・スムージー・野菜ジュース・濃縮還元100％ジュース
炭酸水（カクテル割るような無糖のもの）
三ツ矢サイダー
ビンのキレートレモン
でしょうか！？

パセラとか生野菜もむしゃむしゃしました

ａ

私はスムージーをよく飲んでました！
あとは焼き芋にもハマってました☺️👌🏻

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