コメント
ななまま
低血糖予防のための間食ですか⁇
血糖値をあげないためなら、ヨーグルトやチーズ、ナッツ類はいかがですか⁇
kikikoko
アイスとか普通に食べてましたが笑
blackアイスバーとか、パピコ半分ならカロリー自体はクリアだった気がします☺
1人目は気にしすぎて2人目は血糖測った後の間食だから色々食べちゃってました😣
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0407
妊娠糖尿病でしたか？
アイスは内科と産科の先生からダメだと言われてます😭
間食に甘いものをとると吸収しやすく血糖が上がると言われました😔- 3月22日
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kikikoko
カロリーとか糖質に気を付けてと言われてましたがアイスはだめとは言われず…
普通に考えたらダメなのはわかりますが😣
たまーに食べるならいいかな？なんて思い食べてました😣
アイスボックスも試したけどアイス感ないし💦
タニタの80キロカロリーのお煎餅や、こんにゃく畑？みたいなのも食べてました☺- 3月22日
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0407
私もたまーにランチで贅沢してます😊‼‼
タニタのものは腹持ちもよさそうですね！⭐
探してみます🙌🏻
ありがとうございます😊😊- 3月23日
miyoxxperth
私は無塩のナッツ類食べてました(^ ^)
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0407
無塩ナッツ！
ナッツはおいしそうですね😊
店頭をみてみます⭐☺️- 3月22日
ななじろう
管理入院中に出ていた分割食を紹介しますね♫
・ソフール（Yakultのヨーグルト）
・ソイジョイ（ミニ）
・さつまいも（蒸し）
・とうもろこし
・マンナビスケット
・牛乳
・ミニおにぎり
・ミニサンドイッチ
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0407
ご丁寧にありがとうございます😊
Yakultのヨーグルトは無糖のものですか？？- 3月22日
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ななじろう
いえいえ、プレーンで加糖でした♫
カロリーは92で一個出てました(^^)
ちなみにソフールは低脂肪もあり、そっちは48カロリーです♫
分割食の中ではあたりでした（笑い）- 3月22日
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0407
分割食の中では当たりってよくわかります！w😂
甘いもの大好きだったので、普通のことが普通ではなくなり😭😭
プレーン加糖のは間食ででてましたか？
ソフールの低脂肪はいつでもいけそうですね😍- 3月23日
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ななじろう
朝は牛乳だったので、プレーン加糖は15時か21時に出てました♫
おやつの幅が広がるといいですね(^^)- 3月23日
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0407
そうなんですね☺️⭐
ありがとうございました💕- 3月23日
chamm
ローソンの低糖質のお菓子おススメです🎵
少しお高いですが😅
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0407
低糖質のってどこも高めですよね😭
野菜が安くなったぶん、お菓子にお金つかっちゃいそうです😅
ありがとうございます☺️- 3月23日
ばーやん
食事指導では、
おにぎり
ソイジョイ
さつまいも
などをおススメされましたよー！！
どうしてもアイスが食べたかった時は、ファミマに売ってたライザップのアイスを食べてました（笑）
ライザップのは糖質が高くないので、仕事中ご飯たべれない時とか甘いのを欲した時に頼りました。スコーンとかもありましたよ！
私は完間食のカロリーは制限されてなかったので参考にならないかもしれませんが…
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0407
ライザップのアイスとかあるんですね！
ファミマに行ってカロリーなどみてみます😍⭐
ありがとうございます！- 3月23日
0407
妊娠糖尿病中で低血糖予防の間食です🙌🏻
ヨーグルトはもちろん無糖ですよね？😣
ななまま
遅くなりました(＞人＜;)
病院で100キロカロリー以内と言われてるなら、100キロカロリー以内の加糖のヨーグルトを選択するのもありと思います。
グラノーラも100キロカロリー以内になるように計って、牛乳入れて食べると低血糖予防になりますょ‼︎
少し甘めのチーズでも🎵