妊娠・出産
母乳の出が良くない日が続いています。何が関係しているのか、気をつけることはありますか？
母乳あげてる方･･･「なんだか今日は母乳の出があまり良くないなー」と感じる日ってありますか😢？前も一度あって、次の日には復活してたんですが、今日も１日そんな感じでした😭･･･何が関係してるのかなあ･･･何に気をつけたらいいんだろう😢💦
- Rin♡(7歳, 9歳)
コメント
H.K
たまにあります！
食べたものとかが関係してるんですかね？
ママ
あります、あります。
いつもなら間隔あくと張ってくるのに、今日は張らないなぁとか。
食べてる量だったり、その日の体調とかだったりですかね？
自分の体なのに、よくわからないですよね😅
ゆかり
私は肩、肩甲骨まわりのストレッチをするとよく出ます！
病院で聞くと、「母乳も血液だから、筋肉ほぐして循環良くするといいよ」との事でした♪
かめさん
水分補給しっかりすることと、お米食べるのが一番だと思います！！
私は出が悪い時お米通り越して餅食べてましたよ(^^)
Rin♡
コメントありがとうございます🍀
あるんですね！やはり食べ物ですかね😭💦今日食べたものを振り返って、気をつけたいと思います💦