コメント
MAMA
ミルク飲ませる必要は無いので
お母さんが食事に気をつければ良いだけだと思いますよ😅💦
きっちりやらずとも
なんとなく意識して食事するだけで違うと思います。
hana
気になるなら授乳中の栄養を補うサプリとかありますよ(´ω`)
私もろくにごはん食べれてなかったのでそれで栄養とってました！
母乳しっかり出てるならミルクは別に必要ないと思います(´ω`)
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ゆき
なるぼど！
DHAのサプリ気になってて(￣^￣)
購入検討してみます！- 3月21日
クロ
栄養は大丈夫ですよ！
栄養というより味が変わってくると思います！
やはり薄味で野菜や魚をたくさん摂った方が母乳美味しいみたいです😊
私の場合、今まで魚とかあまり食べてなかったので、夜は必ず魚、お昼のお弁当は生姜焼きなど肉にしています☺️💡決めないと食べなくなるので💦
外食やクリスマスなど特別な日以外はそう決めて続けています👏✨
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ゆき
味が変わるんですか？！
それは知りませんでした(￣□￣;)!!
私も魚を食べる習慣がもともとなくて、これを気に魚を食べようと何度か夜ご飯に取り入れたんですが、旦那に魚は週２回でいーといわれてしまい…。
昼に食べようかな。
しかも塩辛いのや味が濃いのが好きなんで、気をつけます💦- 3月21日
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クロ
肉や糖分塩分の取りすぎで味変わるらしいです！
私も味濃いのが好きなのですが、子供のためにと今はかなり薄味です💦
旦那のだけ今まで通りにしています😫
うちの旦那も魚あんまり好きじゃなくて文句言われますー！
子供のためやん！私は母乳あげたり夜泣きあやしたりして、あなたは一人で快適に寝てるんだからそれくらい我慢し！と🙋♀️
なので特別な日は肉（笑）
こっちだって肉本当は食べたいわ！って感じですよね😁💨
頑張ってるんだから付き合えー！って感じですよね！
昔は魚を食べてたから不妊なんて言葉なかったってくらい女性には良い食材なので頑張って取り入れたいですよね☺️- 3月21日
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ゆき
旦那さんのと味分けて作ってるんですか？！(>_<)
素晴らしいですね✨
私もそうしてみます！
そうなんですよ！(笑)
魚ばっかりやから肉食べたいとか言われまして┐('～`;)┌
食べたいわ！我慢してるねん！って感じです(笑)
同じでなんか嬉しいです(*^^*)
子どもの為に頑張りましょうね！✨- 3月21日
みーやん
ご飯食べてれば栄養はちゃんといきますよ！
そして、魚はツナ缶とかでもいい、と病院で言われました！
それなら食べやすいかな？笑
母乳でまんぞくしてるならミルクはあげなくて大丈夫ですよ！
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ゆき
ツナ缶ならいけそうです(笑)
このまま母乳でいこうと思います☺- 3月21日
ゆき
お返事ありがとうございます☺
なかなか魚とか野菜食べれてないんですが、子どもの為に意識して食べてみます！