食事について悩んでいます。栄養を考えて作っているけど、自分はパンやコンビニ食品が食べたくて困っています。他の人はどうしていますか？
食事についてです！
安定期に入りつわりもなくなったのですが…
しっかりご飯を食べる気がおきません。
主人には、朝ごはんお弁当晩御飯と
しっかり栄養を考え作りますが、
自分はパンが食べたくて仕方ありません😭
あと味噌をつけて食べるきゅうり🥒
それか豆腐ばかり食べてます…
なぜかコンビニのパンやおにぎりが
すごく食べたくなります…
なんてダメなママだろうかと悩みます。
もっとちゃんと食べなくちゃいけないのに😢
主人とは晩御飯以外、全く違うもの食べてます。
皆さんは食事の栄養面考えて作ってますか？
それともある程度の欲望は満たしていますか？
どんなもの食べてますか？
差し支えなければ教えてほしいです…
眠くてたまらないので今から寝るので
返事が遅くなりますが、ご了承ください🙇🏻♀️
- mariko(2歳5ヶ月, 6歳)
コメント
ゆん
私はお米が苦手になったので、
旦那はお米ですが私はパンなどを食べてます！
栄養は少しは考えて野菜を多くとったり豆腐や納豆とか乳製品なども前より多く食べるよーにしてます！
でもあまり食べなくて体重減るより少しだけ自分の食べたい物を食べたりするのもいいと思いますよ！
mii
豆腐は食べ過ぎると赤ちゃんに悪影響みたいですよ！
妊娠中はある程度偏食になると思いますし、お医者さんに相談してみて大丈夫そうなら良いと思いますよ。
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mariko
回答ありがとうございます😊
豆腐は食べすぎダメなんですね💦
知らなかったです！ありがとうございます！！
一度助産師さんに相談したら、ちゃんと栄養考えて食べなきゃだめだよって写真見せられて指導受けました…
今度は先生に聞いてみます😢- 3月20日
あや
食べれてたら全然なんでもいいと思います！！
私は一人目のときにゅうめんばかり食べてましたm(._.)m
夜だけバランス考えて、朝昼は自分の食べたいもの、カップ麺とか食べてました！！
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mariko
回答ありがとうございます😊
私もキュウリばかり食べてます🥒
私も夜だけ少し考えて、他はストレスがない程度にしようと思います✊🏻- 3月20日
まま子
すごく分かります！以前より食べれる様になってきましたが、がっつりごはんよりアイスやあっさりしたパンやサラダやヨーグルトの方が食べたいと思います😢少量ですが健康を考えたり食べれる範囲で食べて行ってます！何も食べないより少しずつでも、今はまだ食べたい物でもいいかなと私は思います😊頑張りましょう💕
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mariko
回答ありがとうございます😊
週数一緒ですね💘
私もアイスとゼリー沢山食べてます！！笑
お互い頑張りましょう😻！
太らないようにしないとですよね😰- 3月20日
ゆー
妊娠中はお米がダメになり、それまで嫌いだったパンばかり食べてました！
ラーメン、焼肉、ジャンクフードなどがすごい食べたくて体重だけ気にかけて私は好きな物食べたい物だけ食べてました(＾ω＾)
あれダメこれダメってストレスになるくらいなら好きな物を！って思ってました😅
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mariko
お回答ありがとうございます😊
お米がダメになってしまったのですね😢
私も時々すごい焼肉食べたくなります😭！
ストレスにならない程度に食べていこうと思います！
ありがとうございます🙇🏻♀️- 3月20日
すぬーぴー
私なんて、菓子パンに生ハム、寿司と食べまくってました😂
なにも問題なく産まれてきてます🤗
もちろんなんでも食べ過ぎは良くないとは思いますが、気にし過ぎもストレスたまりますから、適度に食べたらいいと思います✨
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mariko
回答ありがとうございます😊
私も菓子パンよく食べちゃいます😭！
ストレスにならない程に食べていこうと思います！
ありがとうございます🙇🏻♀️- 3月20日
まぁ
つわりがひどく、安定期に入ってもあまり食べられずでした。
元々偏食なので食べられるものを食べて栄養はあんまり気にしませんでしたが、元気な子生まれましたよ〜
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mariko
回答ありがとうございます😊
安定期に入ってもつわりが続いたんですね😢
それに比べたら幸せな悩みですよね😢
あまり気にしすぎないようにします！
ありがとうございます🙇🏻♀️- 3月20日
まゅ
大丈夫ですよ。。。
食べ過ぎちゃダメなものさえ気をつけて下さいね。
なんとなーく足りなさそうな栄養を朝昼夜のどこかで、お薬を飲む感覚で摂取してみてはいかがですか❔
とか言ってる私は好きなもの中心に食べてましたよ。
超安産でしたし、👶影響もなかったようですし☺️
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mariko
回答ありがとうございます😊
そしてアドバイスありがとうございます🙇🏻♀️
足りなさそうな栄養を少しずつ気にして食べてみようと思います！
励みになりました！
ありがとうございます😊✨- 3月20日
にゃろ
私もパンばかり食べてました(o^^o)！
意外にパンは太るので、急激に体重がふえてしまって、、そこから気をつけるようにしました😵
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mariko
回答ありがとうございます😊
やはり太るんですね😭
前回、少し太っちゃったねって言われてしまい次の健診が怖いです…笑- 3月20日
まーりん
悪阻が無くなり、安定期に入って、食べれるようになったからと無理して栄養考えなくても大丈夫だと思いますよ。我慢したりするのが、妊娠中のストレスになる事もあるし、コンビニの物でも食べたいのがあれば食べていいと思います🤗🌸✨
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mariko
回答ありがとうございます😊
すごく励みになりましたありがとうございます🙇🏻♀️- 3月20日
mariko
回答ありがとうございます😊
やはり野菜など気にしたほうがいいですよね💦
少し気にして食べたいもの食べるようにしてみます！