コメント
みっちょん
完母だったら自然に痩せるよーって聞いていたので特になにもしていなかったのですが4ヶ月ぐらい経っても全然痩せなかった為とりあえず軽い食事制限とベビーカーでのお散歩を毎日しました！
とりあえずダイエット始めてもう少しで4ヶ月になりますが56kg→49kgまで落としました！
あと4kgで妊娠前の体重なので頑張ろうと思っています*\(^o^)/*
サボさん
筋トレしてますよ〜
毎日、決めたメニューを半年以上
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masamon
筋トレ！腹筋とか背筋ですか？
筋肉ついた方が痩せやすいですよね😃
ありがとうございました♪- 10月7日
masamon
やはり運動と食事ですね😃
まだ１ヶ月の赤ちゃんがいるのであまり外出できませんが家の中で運動したいとおもいます。ありがとうございました(〃▽〃)