安定期に入りつわりも落ち着いたが、左のお尻が痛み、対処法がわからず悩んでいる。骨盤が緩んでいる可能性も。トコちゃんベルトは産後だけでなく今でも使用可。頻尿もあり、寝付けない状況。
お尻の痛みについてです！
最近安定期に入りつわりも落ち着いたのですが、
お尻の痛みで悩んでます😢
左のお尻だけ痛いんです…
張ってるような痛みです…
夜も眠れなくてネットでいろいろ調べました！
家族には、
歩き方が悪いんじゃない？
いつも左を下にして寝てない？
って言われました🐕
ネットだと、
骨盤が緩んできて…などと書いてありました！
トコちゃんベルトがおススメされてました🐕
原因がわからなく、対処しようがないです
同じような方いらっしゃいますか？
どう対処したか教えてください🙇🏻♀️
そして、トコちゃんベルトって産後に
つけるものだと思っていましたが、
今つけても大丈夫なのでしょうか？💦
骨盤が緩んで筋肉が張ってしまってると
ネットには書いてありました…
頻尿にも悩まされて、尚且つお尻が痛くて
寝付けません😭😭😭
助けてくださーーい😭
さっき私の異常をさっちして、主人が
起きてお尻をマッサージしてくれました。
でもすぐに痛くなってしまいました😭
- mariko(1歳11ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
りぃ
お尻ではないですが、片側の股関節と太ももが痛かったです。
昼間はワコールの産前産後骨盤ベルトを着けていました。
多少マシかな？くらいでしたが💦
同じく頻尿もありなかなか眠れませんでした。
私自身は行かなかったのですがあまりひどい時は妊婦さんでも大丈夫な整体院に行くといいみたいですよ！
まま
浮き輪オススメですよ。
60cmの子供用の浮き輪を買ってその上にお腹が来るようにしてうつ伏せで寝るのを1日に何回かすると腰の痛みとかが取れる感じがします。
30週目くらいで、一度、靴下が履けないほど足をあげるのがつらくなり、色々調べて浮き輪にたどり着きました。
1代目はパンクしちゃって今2代目です。
アマゾンですぐ取り寄せられるし、安いし、浮き輪なしではこの先妊娠生活できないほどです。
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mariko
回答ありがとうございます🙇🏻♀️
朝起きてもやっぱり痛いので、浮き輪買ってこようと思います！
まだ18週ですが、太ってるせいか
お腹が大きめな気がするので
そのせいなのかもしれませんね😭
パンクしてしまうほど使ってるのですね😊
今日買ってきてやってみます！！！- 3月19日
mariko
回答ありがとうございます🙇🏻♀️
私もひどい時は太ももも痛くなります😭
やはり歩き方などではなく、
骨盤が広がってきたせいですかね😢
整体院探してみます！
ありがとうございます🤩
りぃ
元々の歪みと妊娠したことによる骨盤の開きで片側に痛みが出るのかなと思ってましたf^_^;
近くに妊婦さんOKの整体院があるといいですね！