コメント
チューリップ
私はオリゴ糖が効果がありました😊朝ヨーグルトにかけてたべるとお昼過ぎには、つるんとスッキリでます❤️腹痛なども全くありませんでしたよ。
高齢初ママ
私はつわりの時期に何も食べれず便秘が悪化し、いまだに便秘気味なのでお薬もらってます😅💦
悪阻が落ち着いてからいろんな物試しましたが、どうしても出ない日はお薬飲んで出してます😊
きのこ類を食べた次の日は比較的便通がよかった気がします😊
-
ココ
そうなんですね！大変でしたね😵💧
どうしてものときは、お薬もらってみます！
キノコも試してみます！
ありがとうございました😍- 3月17日
まゆてぃーな
冬の妊娠なので、気付かないうちに水分補給が足りないとかもあるかもしれません。
単純に水分不足でも出が悪くなったりもします。
1日1リットルとか飲んでますか？
私は水分補給を意識すると改善しました。
-
ココ
確かに水分不足かもしれないです。
なるべく飲むようにしてみます！
ありがとうございました😍- 3月17日
りり
ヤクルト+ミルミル
納豆キムチ
野菜、お肉たっぷり鍋
これで妊娠中は便秘知らずでした！
-
ココ
わー！良さそうですね😄
試してみます！
ありがとうございました😍- 3月17日
退会ユーザー
ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べたり、ミューズリー＋牛乳にオリゴ糖混ぜて食べたり…
後はウォーキングや水分補給で何とか今のところ出てくれています😂
あまりに苦しかったら先生に相談するとお薬を出してくれますよ😲
少しでも力になれたら嬉しいです☺️
-
ココ
ありがとうございます🙏
やっぱりほどよい運動も必要なんですね！
試してみます！
ありがとうございました😍- 3月17日
かずずん
ヤクルトの青汁のめぐり飲んでます。
不足しがちな野菜とオリゴ糖も入って飲みやすいですよloー😊
-
ココ
良さそうですねー😁
試してみます！ありがとうございました😍- 3月19日
ココ
なるほど！オリゴ糖ですねー😊
試してみます！ありがとうございました😍