あいりーん
悪阻がしんどいときは食べれるもの、飲めるものを摂ったらいいと思います😊
えり
塩分に気を付けてください！
もう、今から塩分きをつけないと、血圧どんどん上がる可能性がありますよ💦
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えり
市販の味噌汁だと一杯Ⅰ㌘の塩を摂取みたいです！
日本人は一日六㌘の塩分がいいみたいですよ
妊婦さんは、七㌘までとっていいって昨日栄養指導で言われました！
悪阻がんばってください！- 3月16日
ひたすらお腹すく笑
悪阻辛いですよね😢😢
わたしも吐き悪阻経験してるので
お気持ちわかります😣
味噌汁いいと思いますよ💓💓
わたしは妊娠前半は麦茶ばっか飲んで
後期は三ツ矢サイダーばかりでした😂
ぽにょ
初期のつわりの時は身体が
受け付ける物だけ食べてても大丈夫
ですよ(^^)
一応血圧とか塩分を気にされるよう
でしたら減塩味噌とかも今は安く
売ってるのでそちらに変えてみても
いいと思います(^^)
辛いですよね(꒦ິ⌑꒦ີ)
つわりは本当人それぞれなので(^^)
あまり色々気にしすぎて
ストレスになってもよくないですしね(^^)
りた
つわりでも色々と好みが
変わりますからねー🤔
今はこれ食べたり、飲んだり
したら楽！って思うものなら
摂取していいと思いますよ！
私は初期の血液検査で少し糖が
オーバーしてましたが先生からは
体重落ちてるから甘いものでも
気にせず食べて下さいって
言われましたし！
ついでに私は炭酸飲むと楽に
なりました！
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