( ¯꒳¯ )
産後6ヶ月までが勝負らしいです❗️❗️私はお金なくて間に合いませんでしたー(笑)
ぴー
私は妊娠中7キロ増加したけど出産して退院する頃には元に戻ってましたよ！
私の周りでも10キロ以内の増加自然と元に戻っているような気がしますよ！
のりおの母
私は生まれる前の後期から通い出しました（ ; ; ）
体型直したくて泣
産後の骨盤矯正がしやすくなるようなマッサージをしてもらって居ます。
お互い頑張りましょう！
退会ユーザー
妊娠中9キロ増加、その後一週間でもと体重に戻り、その後母乳育児で耐えきれない空腹感で3キロ太り、またその後気づいたら妊娠前の体重よりやや少ないくらいまで戻ってました😅
結構おやつまでしっかり食べてますが、子供のお世話してたら痩せます！特にダイエットはしてないですが、野菜を食べることと、ドライヤーのときの軽いスクワット100回だけはしてます！
骨盤矯正は行きたいのですがなかなか時間がなくて行けてません😭体重は戻りましたしズボンも少し緩くなりましたが、下っ腹だけは出ました。。ぶよぶよではなく固いので、内臓下垂かなと思ってます😅
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